發(fā)簡信
IP屬地：山東
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讀懂身體的語言：酸、麻、脹、痛、癢、疲乏各代表什么？你有沒有過這樣的經(jīng)歷：久坐之后腰酸得直不起來，熬夜后渾身沉重發(fā)疲，生氣時胸口又悶又脹……這些其實都是身體在向你發(fā)出信號。它不會說話，卻用各種感受...
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人到中年怕生病？三焦通了，身體才沒“堵”出來的隱患
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“三焦者，決瀆之官，水道出焉”。三焦就像身體的“交通樞紐”，負責輸送氣血、代謝水濕，一旦堵塞，毒素排不出去、營養(yǎng)送不進來，身體...
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女律師10年體檢“未見異?！眳s患癌晚期：我們的健康究竟誰說了算？
每年體檢季，辦公室里總會掀起兩波熱潮：一是扎堆預約檢查的忙碌，二是拿到報告后的焦慮。有人對著“指標異常”的單子憂心忡忡，有人拿著“未見異常”的結...
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當孩子發(fā)燒時，那位學小兒推拿的退休老師點醒了我：家的第一道防線，是“懂一點”
面對孩子的病痛，我們需要的不僅是愛，還有一份不盲目的清醒。 “看到小娃娃不舒服，心里著急，卻使不上勁?！毙和颇冒嗬?，一位白發(fā)蒼蒼的退休老師道出...
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嘴唇顏色是身體發(fā)出的“健康信號”，兩種暗淡含義大不同你是否注意過自己嘴唇的顏色？它不僅是氣色的點綴，更是身體內(nèi)部狀況的一面鏡子。當嘴唇失去紅潤，開始發(fā)暗發(fā)黑時，往往是身體在向我們發(fā)出提醒。 我們的...
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皮膚粗糙起小疙瘩？別只靠護膚品！調(diào)理這里才關鍵你是否一到夏天就為胳膊腿上那些摸起來棘手、像帶黑頭的小米粒一樣的疙瘩而煩惱？試遍各種護膚品卻收效甚微。其實，這很可能是身體從內(nèi)部向你發(fā)出的調(diào)理信...
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每天早晨要生發(fā)自己的陽氣
一年之計在于春，一天之計在于晨。春天是生陽氣的季節(jié)，對應人體的肝。早晨醒來的第一件事就是要生發(fā)人體的陽氣，尤其是厥陰肝經(jīng)的陽氣。 下面分享我每天...
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中醫(yī)的升降開闔與疾病的根源
中醫(yī)的養(yǎng)生之道，講究一個天人合一。怎么合？人要順天行道?！疤臁本褪谴笞匀唬暗馈本褪且?guī)律。人要順從大自然的規(guī)律行事養(yǎng)生。 那么，天道是什么？中醫(yī)...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》| ?秋氣者病在肩背，冬氣者病在四肢。?????????????????????——《素問·金匱真言》原文人可以無知，但不能無覺……（本文內(nèi)容節(jié)選自《黃帝內(nèi)經(jīng)第一季》 把內(nèi)心調(diào)好了 外界無論怎樣都不會影響你 秋天西風起來以后，肅殺之氣容易傷到人肩背的...