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今早上起床稱重就沉默了，昨天吃了兩餐雞蛋，雖然晚上吃了酒糟湯圓，但是也不甜啊，結(jié)果體重不減反增，這是什么情況啊 昨日睡眠:12點(diǎn) 今早體重:67.60kg 生活:早餐:2個(gè)雞...
飲食結(jié)構(gòu)要改變了，不然一直掉不了秤 今日體重:67.31kg 生活:早餐:2個(gè)雞蛋 午餐:2個(gè)雞蛋+半個(gè)玉米 晚餐:酒糟湯圓（無餡） 喝水量:1000ml...
沒啥想說的！！ 今日體重:67.28kg 生活:早餐:一根香蕉 午餐:蛋炒飯+清炒藕片 晚餐:一包鳳爪+一包筍 喝水量:1000ml 學(xué)習(xí):刷題看書四小時(shí) ...
今天降溫了，起大風(fēng)好冷啊?? 今日體重：67.31kg 昨晚吃拌粉了，體重就回來了，要崩潰了 生活：早餐：一根香蕉 午餐：雞蛋炒年糕 晚餐：兩包鳳爪（正...
今天墮落了，啥事沒干，一天就過去了 今日體重：67.15kg 生活：早餐：白粥 午餐：米飯+魚+白菜 晚餐：拌粉 喝水量：800ml 昨日睡眠：1點(diǎn)...
今天早上體重一下子就下來一斤多，驚呆了老鐵 昨晚睡覺：12點(diǎn) 今早體重：67.32kg 生活：早餐：2雞蛋+香蕉 午餐：年糕米飯+花菜+豆泡 晚餐：一根香蕉+...
今天有進(jìn)步了，哈哈哈 昨日睡覺：10點(diǎn) 今日體重：67.94kg 生活：早餐：饅頭+雞蛋+香蕉 午餐：米飯+蘿卜湯+花菜 晚飯：香蕉一根 喝水量：8...
昨天又是擺爛的一天，救命 o(╥﹏╥)o 昨晚睡覺：1點(diǎn) 今早體重68.15kg 生活：早餐：一碗紅薯粥 午餐：米飯+蘿卜排骨湯+白菜 晚餐：蘿卜湯+...
今天周一，一周的開始，從今天開始記錄我的變化，原始體重：68.39 目標(biāo)一周?5斤 生活上：早餐：兩個(gè)南瓜饅頭 午餐：米飯+紅燒魚+辣椒炒肉 ...
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