IP屬地：山東
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健康飲食習(xí)慣
健康飲食會(huì)讓你更快樂(lè)，只有在你飲食健康的時(shí)候，你才會(huì)有更多的能量。飲食習(xí)慣的改變還會(huì)讓我們發(fā)現(xiàn)自己許多未知的潛能。 我們真正想要的是健康地衰老。...
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乒魂
今想跟大家聊聊練球的感悟。 隨孩子練球，斷斷續(xù)續(xù)已有近兩年的時(shí)間，最近堅(jiān)持的還不錯(cuò)，因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)壓力大，幫他找到一個(gè)健康的釋放壓力的方式很重要，...
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痛苦的減肥之路
今天特別想聊聊減肥。針對(duì)這個(gè)話題，我感覺(jué)自己一直是雷聲大雨點(diǎn)小，從心底里沒(méi)有那么想要。標(biāo)榜自己把健康放在第一位，體重沒(méi)那么重要，要真的那么想，為...
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寫作初體驗(yàn)
開啟寫作之路，貌似還是有些艱難，其實(shí)最難的，就是拿起筆的過(guò)程。拿起筆開始創(chuàng)作么？這么想，壓力就會(huì)大很多，其實(shí)講是另一種說(shuō)的過(guò)程，我們只是把自己的...
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寫作那點(diǎn)事
寫作這事，一直是我很發(fā)怵的東西，我常自詡自己不會(huì)寫東西，文筆不夠優(yōu)美，筆觸不夠細(xì)膩，內(nèi)容不夠打動(dòng)人。但是它又一直是我非常向往的能力，所以帶著渴望...
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講讀并行
周六頭馬日，在一次次反復(fù)練習(xí)中，提升自己的能力，也在不斷練習(xí)，反思，修正中，欣喜自己的進(jìn)步。 對(duì)于表現(xiàn)而言，敢說(shuō)，能說(shuō)，條理已不是問(wèn)題，如何更好...
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人生果實(shí)~尋找生活中的世外桃源豆瓣9.5高分紀(jì)錄片《人生果實(shí)》讓你看的又哭又笑，不再怕變老，不再畏懼死亡。懷著熱愛(ài)優(yōu)雅地生活、老去都是美好生命的一部分。 這部作品其實(shí)就是在簡(jiǎn)...
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以史看儀式感
今天來(lái)談?wù)剝x式感。中國(guó)是禮儀之邦，從古代就非常注重儀式感。從早朝，到經(jīng)筵，從叩首，到各種傳號(hào)，甚至到每個(gè)角色的一言一行，無(wú)一不透露著儀式感。 治...
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以慢為快想要快速成長(zhǎng)，僅僅有積極的態(tài)度還不夠，還要解決另一個(gè)問(wèn)題：具體執(zhí)行中的心態(tài)。 如果想在這個(gè)快速變化的社會(huì)里建立競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的速度就很重要...