跑團(tuán)組織10公里積分賽,前兩次都與老媽一起玩,這次老媽說各跑各的,正合我意,也想測(cè)測(cè)自己10公里什么水平,看能不能跑進(jìn)50分鐘。5點(diǎn)15分到萬綠園的時(shí)候下起了雨,擔(dān)心受...
汲辦法,跑姿改不了
《與媽媽一起跑步的日子》第103天之我為什么不建議大家跑步減肥了2019年6月18日 星期二晨 晴 我為什么不建議大家跑步減肥了 今早跑步時(shí),與老媽聊起跑步減肥的事。 老媽說跑步是可以減肥的,但需要堅(jiān)持不懈,不能兩天打魚三...
微風(fēng)多云,適合跑步的日子。最愜意與放松的時(shí)候就是與老媽一起跑步的時(shí)候,只專注于腳下的路,不管其他,感受一呼一吸之間生命的律動(dòng),放空一切,與老媽天馬行空的聊著,5公里很快...
天氣轉(zhuǎn)涼,老媽說這樣的清晨穿長衣長褲跑步容易出汗。果然,跑到1公里就汗?jié)褚陆螅?公里多跑完,上衣擰出不少的汗水,長褲也全汗?jié)窳恕? 出發(fā)時(shí),老媽說東面有黑云,估計(jì)有...
百日?qǐng)?jiān)持,培養(yǎng)的是習(xí)慣,收獲的是健康,完善的是人格,塑造的是精神,增強(qiáng)的是自信。
真棒!
e29513172caa 評(píng)論自百日跑,跑的不是步,而是我們的人生
百日的修行,換來一生的精彩。 百日?qǐng)?jiān)持,培養(yǎng)的是習(xí)慣,收獲的是健康,完善的是人格,塑造的是精神,增強(qiáng)的是自信。 奔跑百日,跑步習(xí)慣自然天成,大大超過2...
親愛的隊(duì)友,第12屆百日跑今天就結(jié)束了,感謝“堅(jiān)持創(chuàng)造奇跡”戰(zhàn)隊(duì)每一位隊(duì)友的堅(jiān)持與努力。 12屆百日跑終將會(huì)被每一位跑友銘記。新冠疫情讓我們身心煎熬,但我們戰(zhàn)...
早上看到一篇文章,大意是說人不要在爛事上花太多的時(shí)間。在爛事上花的時(shí)間越多,事情只會(huì)變得越來越糟糕。讀后感同身受,讓人警醒。 爛事俗稱就是損害自己合法利益而對(duì)方又是無賴型無法...
今早4點(diǎn)30分就起床了,因?yàn)橐ヤ伹坝?019年12月31日出發(fā)跑步環(huán)海南島的李周兄弟回海口。 5點(diǎn)鐵腳哥準(zhǔn)時(shí)開車來接我們,將老爸老媽放在萬綠園與跑友們晨跑后...