發(fā)簡信
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《與媽媽一起跑步的日子》第504次跑團(tuán)組織10公里積分賽，前兩次都與老媽一起玩，這次老媽說各跑各的，正合我意，也想測(cè)測(cè)自己10公里什么水平，看能不能跑進(jìn)50分鐘。5點(diǎn)15分到萬綠園的時(shí)候下起了雨，擔(dān)心受...
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汲辦法，跑姿改不了
《與媽媽一起跑步的日子》第103天之我為什么不建議大家跑步減肥了
2019年6月18日 星期二晨 晴 我為什么不建議大家跑步減肥了 今早跑步時(shí)，與老媽聊起跑步減肥的事。 老媽說跑步是可以減肥的，但需要堅(jiān)持不懈，不能兩天打魚三...
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《與媽媽一起跑步的日子》第503次微風(fēng)多云，適合跑步的日子。最愜意與放松的時(shí)候就是與老媽一起跑步的時(shí)候，只專注于腳下的路，不管其他，感受一呼一吸之間生命的律動(dòng)，放空一切，與老媽天馬行空的聊著，5公里很快...
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《與媽媽一起跑步的日子》第502次天氣轉(zhuǎn)涼，老媽說這樣的清晨穿長衣長褲跑步容易出汗。果然，跑到1公里就汗?jié)褚陆螅?公里多跑完，上衣擰出不少的汗水，長褲也全汗?jié)窳恕? 出發(fā)時(shí)，老媽說東面有黑云，估計(jì)有...
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天行之父 ·百日?qǐng)?jiān)持，培養(yǎng)的是習(xí)慣，收獲的是健康，完善的是人格，塑造的是精神，增強(qiáng)的是自信。
真棒！e29513172caa 評(píng)論自百日跑，跑的不是步，而是我們的人生 -
百日跑，跑的不是步，而是我們的人生
百日的修行，換來一生的精彩。 百日?qǐng)?jiān)持，培養(yǎng)的是習(xí)慣，收獲的是健康，完善的是人格，塑造的是精神，增強(qiáng)的是自信。 奔跑百日，跑步習(xí)慣自然天成，大大超過2...
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我們當(dāng)下堅(jiān)持的努力終有一天會(huì)全部饋贈(zèng)回來??——寫在第12屆百日跑結(jié)束之際親愛的隊(duì)友，第12屆百日跑今天就結(jié)束了，感謝“堅(jiān)持創(chuàng)造奇跡”戰(zhàn)隊(duì)每一位隊(duì)友的堅(jiān)持與努力。 12屆百日跑終將會(huì)被每一位跑友銘記。新冠疫情讓我們身心煎熬，但我們戰(zhàn)...
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不要在爛事上花太多時(shí)間
早上看到一篇文章，大意是說人不要在爛事上花太多的時(shí)間。在爛事上花的時(shí)間越多，事情只會(huì)變得越來越糟糕。讀后感同身受，讓人警醒。 爛事俗稱就是損害自己合法利益而對(duì)方又是無賴型無法...
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《與媽媽一起跑步的日子》第248天今早4點(diǎn)30分就起床了，因?yàn)橐ヤ伹坝?019年12月31日出發(fā)跑步環(huán)海南島的李周兄弟回海口。 5點(diǎn)鐵腳哥準(zhǔn)時(shí)開車來接我們，將老爸老媽放在萬綠園與跑友們晨跑后...
