16年的暑假，對(duì)我來說刻骨銘心，改變了一切。我來到了一家外貿(mào)公司，過上了上班族朝九晚五的生活，生活平靜而安逸。然而接下來的事情徹底改變了我的人生軌跡，就是一個(gè)決定，那個(gè)決定推...
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健身教練養(yǎng)成記 -
【硬友】健身，讓我成為一個(gè)教英語的"體育"老師。簡(jiǎn)單介紹一下，我是一個(gè)教英語的“體育老師”，據(jù)說不會(huì)舉鐵的英語老師，不是一個(gè)好的體育老師^ ^ 我也已經(jīng)健身有兩年左右了，中間還系統(tǒng)訓(xùn)練過兩個(gè)月~ 我身高158cm，現(xiàn)階段體...
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探頸、圓肩、駝背怎么辦？我來拯救你！有很多童鞋問我：斌卡， 圓肩就是駝背嗎？ 并不是喲～其實(shí)從名字應(yīng)該也能看出來：圓肩，圓的是肩；駝背，駝的是背。一個(gè)肩一個(gè)背，顯然并不應(yīng)該是一件事。 還有一個(gè)經(jīng)常容易被大家弄混...
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學(xué)了那么多情緒管理方法，其實(shí)用這3個(gè)方法就夠了“你脾氣真臭”，“你怎么說話老是帶刺呢”，“你就不能好好說話”.......于是，不會(huì)好好說話，就有了許多“好好說話”的課程、書籍?？墒?，細(xì)想，平時(shí)，咱也是個(gè)安靜的美女子（美...
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三本書教你“吵架了該怎么辦？”當(dāng)我們平時(shí)因?yàn)槟臣虑槌臣艿臅r(shí)候經(jīng)常說話做事帶有攻擊性，而這種攻擊性對(duì)于事情的進(jìn)展通常不會(huì)起到任何作用。反而會(huì)導(dǎo)致把問題的矛頭從事情本身擴(kuò)展到比較誰的氣焰更強(qiáng)上，結(jié)果只會(huì)兩敗...
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你有沒有想過，周末換一種生活？1.在路上學(xué)習(xí) 周六的早上7點(diǎn)打車去高鐵站，路上把羅輯思維的新一期節(jié)目《如何當(dāng)好一個(gè)網(wǎng)紅》聽完。麥克阿瑟刺猬型人格和肯尼迪狐貍型人格讓我有了很多新的問題。而這些問題，正好在國(guó)...
