休息日早起、做早餐、坐書桌安靜學習。 《活出心花怒放的人生》－彭凱平 ⒈幸福定義為有意義的快樂。快樂的時候、幸福的時候，有四種神經(jīng)化學遞質(zhì)是非常重要的，多巴胺（欲望的）、內(nèi)啡...
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舒服的關系，貴在不計較、不討好、不虛偽 -
行動出結(jié)果，努力定人生今日晚班早起、運動、聽書 《鈍感力》有感－－渡邊淳一 鈍感力主要有五項鐵律:第一個叫作迅速忘卻不快的事，就是不愉快的事轉(zhuǎn)頭就忘；第二件事叫認定目標，即使失敗也仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)。第...
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讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵。
20210518日日精進day85 ??體驗（包含工作、財務、人脈、休閑等內(nèi)容帶來的收獲和感受）： ?1、最近狀態(tài)不佳，日日精進又停了五天，今天去書店看到一本書《一年頂十年》、...
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2021-05-19
20210519日日精進day86 ??體驗（包含工作、財務、人脈、休閑等內(nèi)容帶來的收獲和感受）： ?1、今天很意外的收到了陳先生的禮物，簡直就是驚喜，一次送了一套口紅12支，...
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2022-05-24
“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙?！薄X鐘書 上蒼不會讓所有的幸福，都集中在某一個人的...
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什么是靠譜的執(zhí)行力？
什么是靠譜的執(zhí)行力？就是凡事有交代，件件有著落，事事有回音。首先是做事靠譜，就是別人交給你的事情能做好，不會因為別人不催你，你就忘記，也不會因為別人一催你，你才有進展。從質(zhì)量...
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你為觀眾提供價值了嗎？——第二次視頻直播復盤 昨晚8：00進行了我的第二場直播，時間1小時50分，主題：一起聊減脂的那些事，與妞子楊楊桂娟姐三位伙伴一起連麥聊7天減脂營的緣份和收獲。 我的收獲 1...
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鄉(xiāng)村振興2021年2月25日，在脫貧攻堅總結(jié)表彰大會上，中國向全世界莊嚴宣告，我國脫貧攻堅戰(zhàn)取得了全面勝利。昨天，同事圓圓說，自己被抽調(diào)去中路鋪茶恩寺做鄉(xiāng)村振興工作，她是單位團委書記...
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讀《高效能人士的七個習慣》
這是第二次讀史蒂芬.柯維的這本書 想要自己的人生有改變嗎？ 那么從養(yǎng)成這七個好習慣開始吧。 1.如何定義習慣？ 作者將它定義為知識技能和意愿三者相互交織的一種混合物。 2.這...
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《IP小爆款財富營》第四課學習復盤
【感受與收獲】 1.做10年故事短視頻，會有多方面的收獲，視頻不是賣慘，因為每個人的成長經(jīng)歷都不會一帆風順，也不會為所有人所知，的一個總結(jié)和提煉，總有一些會觸動或影響他人，給...
