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240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:重慶
  • 美食、生病、開(kāi)花的鹿

    美食 我們終于去到日本了。 我用大眾點(diǎn)評(píng)下單了一件料理店的午餐,300塊。三文魚(yú)看上去很不錯(cuò)。 打電話給某人叫他來(lái)吃飯,他說(shuō)還在睡覺(jué)。一個(gè)人走到店里,...

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    努力就有可能

    《終身成長(zhǎng)》是一本講述思維模式的書(shū),但并不高深,是一本通俗讀物。 作者認(rèn)為信念對(duì)于成功、幸福有著很大影響,對(duì)于信念產(chǎn)生巨大影響的是人的思維模式。有兩種思維模式:一種是固定型思...

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    漸漸減少的焦慮

    回想2018年上半年,我的身體時(shí)常覺(jué)得僵硬;腦袋好像總是被繩子勒緊勒緊再勒緊,已經(jīng)不能好好思考,感覺(jué)自己變得木訥;和同事、朋友說(shuō)話時(shí)常擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)說(shuō)錯(cuò),別人會(huì)怎么想,感覺(jué)已...

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    雷蒙拉和爸爸

    閱讀童書(shū)讓我看到孩子的內(nèi)心世界是如此豐富,孩子有和大人一樣的情感和情緒,我們不能因?yàn)樗荒苡谜Z(yǔ)言表達(dá),就認(rèn)為他沒(méi)有這些情感、情緒,或者認(rèn)為這沒(méi)有關(guān)系,他很快就會(huì)忘記。 大人長(zhǎng)...

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    華巖祈福

    四年沒(méi)有到過(guò)華巖寺了。今天來(lái)有種熟悉的陌生感。剛到山門(mén)前,心里覺(jué)得靜了下來(lái),又有種久違的喜悅。 山門(mén)前設(shè)置了很長(zhǎng)的排隊(duì)護(hù)欄,可見(jiàn)現(xiàn)在華巖寺也是香火很盛的旅游景點(diǎn)了。以前入寺是...

  • 寫(xiě)給畢業(yè)生

    在這個(gè)生命成全生命的過(guò)程中,每一滴都是抹不去的印記 孩子問(wèn)我:老師,你會(huì)忘記我們嗎? 我想:在這生命成全生命的過(guò)程中,每一個(gè)點(diǎn)滴都是抹不去的印記。 6年前那個(gè)夏天,如在目前:...

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    很喪的一天

    今天很喪,心情低落到極點(diǎn),很想吃點(diǎn)甜甜的蛋糕。 早上并沒(méi)有發(fā)生什么?突然想到:生孩子本是一件自然的事情,然而不斷看醫(yī)生,不斷接受醫(yī)生指導(dǎo),有種莫名的討厭和對(duì)自己的否定。 又覺(jué)...

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    小打擊

    馬上期末考試了,已經(jīng)復(fù)習(xí)了兩周,以為該教的都教了,該復(fù)習(xí)的都復(fù)習(xí)了,檢測(cè)該沒(méi)問(wèn)題了吧。檢測(cè)時(shí),每個(gè)孩子都胸有成竹,一副這些題我全會(huì)的樣子。改試卷才發(fā)現(xiàn),那只是老師心里的一廂情...

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    《控制焦慮》之理性情緒療法簡(jiǎn)介

    阿爾伯特·埃利斯是理性情緒行為療法之父,認(rèn)知行為療法鼻祖。 按照理性情緒行為療法的規(guī)則,我們可以在被焦慮控制前先行將其控制。讓我們焦慮不是事件,那些不切實(shí)際的期望才是焦慮感的...

  • 《暗時(shí)間》講什么——學(xué)習(xí)

    學(xué)習(xí)效率應(yīng)該是時(shí)間與學(xué)習(xí)效果的乘積。 學(xué)習(xí)效果不是看記住了多少知識(shí),而是在需要用知識(shí)的時(shí)候能否從記憶中提取出來(lái),為自己所用。 提高學(xué)習(xí)效率,要有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,比如: 1.提高...

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    理智與情感

    情緒大腦經(jīng)過(guò)幾十萬(wàn)的進(jìn)化,形成各種條件反射,使人類能夠完成生存、繁衍、適應(yīng)原始的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境;理性思維分析、計(jì)劃……在最近幾百年慢慢形成。如果用電腦作比:主板是老的,C...

  • 親身經(jīng)歷才明白

    有時(shí)我們真的是只能親身經(jīng)歷才會(huì)明白,比如:感同身受。沒(méi)有生活孩子的人,聽(tīng)著描述 有時(shí)我們即使親身經(jīng)歷了也不會(huì)明白。 有時(shí)我們真的沒(méi)有必要去親身經(jīng)歷,因?yàn)槲覀冇猩鐣?huì)學(xué)習(xí)能力,有...

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    記憶和思維

    《暗時(shí)間》中作者提到:把學(xué)的知識(shí)復(fù)述出來(lái),是理解知識(shí)的一種方法;看書(shū)時(shí)要做筆記,把閃念記下來(lái),把書(shū)中的好例子摘抄下來(lái);應(yīng)該寫(xiě)博客,這是在逼迫自己思考和總結(jié)。為了證明看過(guò)這本書(shū)...

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    做好認(rèn)字和朗讀

    最近改檢測(cè)卷和作業(yè),得到一些心得。 改作業(yè)的體會(huì) 一道多音字題目,要求學(xué)生給詞語(yǔ)中的加點(diǎn)字選擇正確讀音 先讓學(xué)生分別拼讀兩個(gè)讀音,每個(gè)讀音拼讀一遍,讀詞...

  • 看課有感

    看了四篇《三國(guó)》課堂實(shí)錄,都利用戲劇教學(xué)學(xué)習(xí)語(yǔ)文。 有以下幾點(diǎn)感受: 1.學(xué)生是學(xué)習(xí)的主角,老師引導(dǎo)。設(shè)計(jì)關(guān)鍵的問(wèn)題,學(xué)生圍繞問(wèn)題讀文章、匯報(bào),老師做簡(jiǎn)單的總結(jié)。 2.設(shè)計(jì)學(xué)...

  • 紀(jì)念日重要嗎

    10月10日,我們認(rèn)識(shí)了10年,我們已經(jīng)結(jié)婚,我們還在一起。 女人總是記得各種紀(jì)念日,這些紀(jì)念日到底有什么作用嗎?我不知道?;蛟S是女人念舊,希望給自己多留一些回憶的東西。然而...

  • 心里的聲音

    訂了去成都學(xué)習(xí)的車票,學(xué)習(xí)之余可以和朋友見(jiàn)見(jiàn)面,敘敘舊。這明明是從知道要去成都就很期待的事情,可是,現(xiàn)在我卻并不開(kāi)心,心里好像總是有什么東西在糾結(jié)、拉扯。 有一個(gè)聲音在沉默地...

  • ??拼讀好難??

    我們學(xué)校是從一年級(jí)帶到六年級(jí),這是我?guī)У牡诙脤W(xué)生。 現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)拼音,單韻母、聲母都能讀,我以為他們拼音基礎(chǔ)挺好,好像我都不需要教了。 昨天教兩拼音節(jié)的拼讀,大家一起讀好像...

  • 一個(gè)有用的句子

    一年級(jí)有很多課堂口令,比如: 老師:1、2 孩子:靜息 老師:3、4 孩子:坐端 老師:小嘴巴 學(xué)生:閉閉好 一年級(jí)孩子很難堅(jiān)持坐20分鐘以上,讓他們動(dòng)起來(lái)了又很難收回來(lái)。一...

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