跑向更好的自己 準(zhǔn)備階段 體重基數(shù)大,體脂率男生26%以上,女生32%以上;零運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,持續(xù)5分鐘跑步就氣喘吁吁,這些情況,可以選擇從快走開(kāi)始,...
脫發(fā)自救,科學(xué)防脫 首先明確,什么是脫發(fā)? 頭發(fā)的生長(zhǎng)周期,分為生長(zhǎng)期,退化期和休眠期。大約90%的頭發(fā)出于生長(zhǎng)期,持續(xù)2-5年。退化期的頭發(fā)逐...
《啟蒙此刻》(Enlightment Now)作者是史蒂芬·平克。 史蒂芬·平克是著名的認(rèn)知心理學(xué)家,也是世界級(jí)的語(yǔ)言學(xué)家,他的名氣有多大呢?2...
吹哨人的提醒,是對(duì)同胞的善意 病毒的提醒呢? 提醒我們,人人平等,彼此影響,應(yīng)該助人助己。 提醒我們,不要忽視健康,無(wú)節(jié)制亂吃。不要忽視家庭,花...
【莎士比亞的時(shí)代與英國(guó)繪畫(huà)】 莎士比亞,1564-1616年,舉世聞名的戲劇之圣。《哈姆雷特》《奧賽羅》《李爾王》《麥克白》四大悲劇為首的眾多作...
第一個(gè)看到的墓碑,是一對(duì)夫婦的。他們是一對(duì)作家,墓碑于是就修成了書(shū)的形狀,正面是封面,背面是兩封兒女保存的他們?cè)妹P手寫(xiě)的家書(shū)。 ?左邊媽媽這...
如何通過(guò)讀書(shū),把自己變成一個(gè)有趣的人?和把大象放冰箱里一樣,需要三步。 【1】選書(shū):帶上問(wèn)題 如果你對(duì)一本書(shū)連一個(gè)問(wèn)題也提不出來(lái),那么你就不可能...
《在生命的盡頭,他們畫(huà)了什么》中野京子 本書(shū)把西方油畫(huà),按照所見(jiàn)即所得——畫(huà)的內(nèi)容分為三類(lèi): 畫(huà)神:神話(huà)和宗教。 畫(huà)王,王侯貴族。 畫(huà)民,市民階...