24/19-2/25124周,周檢事
7/90天溫馨時刻 一、健康第一 目標(biāo):早起做的不是很好一周四天做到,平均3天左右起晚了 早睡:22:00即進(jìn)入睡眠,身體原因一直做的不好,提前睡也半夜起來, (5)冥想音樂...
簡書社區(qū)內(nèi)容管理公告 近期簡書依照《網(wǎng)絡(luò)安全法》《互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)管理辦法》《互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)管理規(guī)定》等相關(guān)法律法規(guī),對社區(qū)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整,調(diào)整期間會出現(xiàn)文章鎖定情況,簡書運...
今天是什么日子 起床:5:59 就寢:4:00幾乎沒睡 天氣:晴 心情:一般 紀(jì)念日:?無 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點:每個90天讀完三本書 本月重要成果:讀...
6/90天第3/12新的34天溫馨時刻 一、健康第一 目標(biāo):早起5:59這一周做的非常好 早睡:22:00每周(4)午睡30-45分鐘(5)冥想音樂 運動:冥想?? 散步走路去...