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膳食纖維為何能降低3類疾病風險，被稱為“長壽營養(yǎng)素”？您聽說過“第七營養(yǎng)素”嗎？它不會被人體吸收，也不會產生能量，卻在維護人體健康方面有著不可替代的作用，它就是膳食纖維。 很多人對膳食纖維的概念停留...
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膳食纖維的兩個誤區(qū)，你入坑了嗎？國人膳食纖維攝入量告急 根據中國營養(yǎng)學會推薦，成人每天應攝入25~35克膳食纖維，但很多人都沒達到這個標準。 研究人員表示，膳食纖維攝入不足主要...
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關于膳食纖維的2個誤區(qū)，看看你中招了嗎？有種物質不會被人體吸收，也不會產生能量，卻在維護人體健康方面有著不可替代的作用，還被譽為“第七大營養(yǎng)素”，它就是膳食纖維。 膳食纖維是指植物中不...
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新手爸媽自查，寶寶營養(yǎng)缺乏表現你要知道都說養(yǎng)娃之路是個升級打怪的過程，寶寶成長中爸媽們肯定會遇到各種問題，其中寶寶的營養(yǎng)健康又最令人操心…比如挑食厭食、生病、睡覺不安穩(wěn)、長不高、生長...
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提高全家人的免疫力很簡單，記住這幾點經常有人問我，我生病就是免疫力低嗎？為啥我的免疫力扛不住病毒？ 是吃好能提高、睡好能提高還是又睡又吃能提高免疫力？ 在日常生活中，我們應該如何提...
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年關將至倍思鄉(xiāng)終于搶到了回家的車票，頓時舒了一口氣。每年這個時候，春節(jié)似成了連接家鄉(xiāng)唯一的紐帶。自上大學起，至今九載，回家的次數愈稀。盡管老家的記憶沉在心湖，...
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寶寶的第一步路，選對鞋很重要在學習走路過程中大致分為了三個階段：扶物站立探索，跌撞搖擺小步，穩(wěn)健站蹲前行。 第一階段 十個月時寶寶開始扶立要選擇鞋底柔軟的軟底鞋子，這個時候...
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夏日必備三件套：手機、西瓜、APTICA防藍光眼鏡炎炎夏日，作為一只快樂的肥宅：躺在沙發(fā)上，手機不離手，西瓜旁邊放，簡直安逸。但是手機玩多了，眼疲勞現象越來越多，特別是各種電子屏里發(fā)出的藍光，更...
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2-3歲早教玩具怎么選？超詳細攻略，寶寶越玩越聰明玩具是孩子成長過程中必備的，不僅是一個玩耍的工具，更能幫助寶寶開發(fā)智力，鍛煉能力！ 但是玩具這么多！該怎么選？該怎么玩？是個問題！今天和媽媽們分...