發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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JK計(jì)劃訓(xùn)練日記Week7 Day 6 June 23 Strict pull up 3 unbroken sets x 12 reps (+ 20 one a...
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蔡瑋簡(jiǎn)歷1.你是誰(shuí)？ 曾經(jīng)是一名技術(shù)支持工程師 現(xiàn)在是一個(gè)獵頭顧問(wèn) 是一個(gè)CFer 是一名潛水員 還是一名舞蹈愛(ài)好者，練習(xí)者，癡迷者 2.你不工作的時(shí)候...
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3月-將壹千柒榨干3月19日 Crossfit團(tuán)課 3月16日 Crosdfit團(tuán)課 3月12日Crossfit團(tuán)課 3月7日Crossfit團(tuán)課 3月2 Cro...
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正！式！復(fù)！出！2月8日 Crossfit團(tuán)課
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狗年Gogogo1月13寶體 跑步25分鐘+100深蹲+45俯臥撐降階
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回歸12月20日 Crossfit團(tuán)課 12月18日 Crossfit團(tuán)課 12月15日 Crossfit團(tuán)課 12月11日 Crossfit團(tuán)課 ...
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Crossfit高階課訓(xùn)練日記
11月19日9:00am 早，回到闊別20天的Box，有點(diǎn)小興奮 換上了美團(tuán)天團(tuán)的團(tuán)服，覺(jué)得特別有使命感，這是穿團(tuán)服正正正好的季節(jié)呀 800米劃...
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到處打游擊的11月11月14 Crossfit Moo 11月15 超猩戰(zhàn)繩 11月4日 Attitude Crossfit 11月6日超猩 Body Pump ...
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10月可以蛻變嗎？10月23日 Crossfit團(tuán)課 10月20日 Crossfit團(tuán)課 10月18日Crossfit團(tuán)課 10月16日 Crossfit 團(tuán)課 ...