2019年9月6日到9月8日，我參加了由中國大陸唯一NVC（非暴力溝通）國際認(rèn)證培訓(xùn)師劉軼老師組織的非暴力溝通基礎(chǔ)工作坊。 在為期三天的體驗(yàn)式培訓(xùn)中，我們一同經(jīng)歷了發(fā)自肺腑的...
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非暴力溝通初階培訓(xùn)紀(jì)實(shí) -
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非暴力溝通—區(qū)分觀察與評判
這是我們非暴力溝通學(xué)習(xí)小組第三次課程了，收獲又是滿滿的，這一章的主要內(nèi)容是區(qū)分觀察與評判，練習(xí)把評判類語言轉(zhuǎn)變?yōu)橛^察類語言 。特別想感謝楊湛這次布置了作業(yè)。 作業(yè)是觀察一天中...
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2020年5月15日 第45篇 主題:我最熟悉的一道美味今日周五 ，天氣炎熱，中午在辦公室休息。今日吃掉三只青蛙:書寫，少吃，學(xué)習(xí)。 第一只青蛙:書寫，我最熟悉的美味，就是媽媽做的饸絡(luò)面，油糕，涼拌豆芽粉條。父母的老家在...
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穿搭干貨 | 女孩的夢想：如何一步步搭建夏日高級感基礎(chǔ)衣櫥？
其實(shí)每次寫穿搭，說到衣櫥的時候，都會有個概念——“膠囊衣櫥”。 學(xué)生時代的我，曾經(jīng)也一度非常迷戀膠囊衣櫥，覺得極簡穿搭實(shí)在是太有魅力了，就用幾件基礎(chǔ)色的單品,就能輕松打造出高...
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【懺悔三昧】全文及回向文懺悔三昧： 無論是過去，現(xiàn)在，或是未來。 因身，口，意的造作，被我傷害過的（因緣）眾生。 或因身，口，意的造作，所招感的諸多不順和苦難不管是身體上的，還是精神上的。 我都愿意...
