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    練習(xí)瑜伽三個月,我總結(jié)一下自己的初學(xué)感受

    今天早晨,我終于克服了假期養(yǎng)成的拖沓磨蹭,按時(shí)參加了瑜伽早課練習(xí)。 練習(xí)的過程中,做好幾個體式都出現(xiàn)了腿部肌肉發(fā)抖的現(xiàn)象。教練說沒事,適應(yīng)三四天就好了。 我笑笑,年前年后中斷...

  • 謝謝老師的指導(dǎo) 最后的建議對我來說 真的是甘之如飴 感謝 namaste!

  • 你好,艾灸可以分享一下嗎?

    2018-04-01拒絕做油膩大媽!

    最近這段時(shí)間,因?yàn)槭虑樘?,心情太差,?dǎo)致我的身體變得很差。做為一個馬上奔四的中年大媽,我不想讓自己變成大腹便便的油膩中年大媽。看到自己干枯分叉的頭發(fā),因焦慮而增多的...

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    第一次,認(rèn)識簡書

    一直想把自己定位成為文藝,優(yōu)雅,有品味的34歲,哦!不對,現(xiàn)在已經(jīng)35了,35歲的中年少女! 所以我就認(rèn)識了簡書,我記得當(dāng)時(shí)我在APP的海洋里想找可以讓自己變得有學(xué)問的APP...

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    你認(rèn)識多少人和你有多少朋友一點(diǎn)關(guān)系都沒有

    有的人相識時(shí)間雖短,但可以一見如故;而有的人相識盛久,卻遲早要分道揚(yáng)鑣。 朋友,這個說輕可輕說重也能重的詞其實(shí)本身并沒有什么深刻含義。 我相信每個人都曾很用力地想過合群,可我...

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