又是一年離家返滬的一天，爸媽送我到高鐵站，戀戀不舍分開分離，眼淚差點不爭氣流下來。此刻的我，一個人在上海的家里，孤獨和思念洶涌而來。 從前的我總想離家越遠(yuǎn)越好，努力掙錢，過上...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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返滬后想念家的第一天
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2023目標(biāo)
我想成為怎樣的人? 遇事積極，不斷學(xué)習(xí)，自信陽光的人 目標(biāo)？ 工作:熟悉新工作，完成kpi，在人際溝通方面更進(jìn)一步 健康:飲食，喝水保持現(xiàn)狀，有時候盡量運動 財務(wù):攢20w ...
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主動規(guī)劃
我一直認(rèn)為自己是有目標(biāo)，有規(guī)劃的，周圍人都說我目標(biāo)感特別強。但這次新冠陽了后在家休息經(jīng)歷，讓我了解到，我好像并不了解自己想要什么，再次失去了對生活的掌控感。失控感來源于我失去...
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讀書筆記之真正受歡迎的人攻略
“讓所有人喜歡我”是一個神話，但“讓更多人喜歡我”是我能控制的改變！ 朋友多了好辦事，朋友的用處，對應(yīng)我們管理關(guān)系的基本四種能力： 內(nèi)心自洽能力 人際和諧的能力 群體中發(fā)展的...
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《韌性》面對逆境，不同的反饋？有的人崩潰，有的人就此躺平，有的人快速復(fù)原。 什么造成了不同反饋情況？我們內(nèi)心兩種感覺的博弈，一個是無助感，一個是掌控感。無助感越強，越容易躺平，崩潰...
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首先，打破一切常規(guī)
最近入手了蓋洛普優(yōu)勢系列書籍新讀物《首先，打破一切常規(guī)》，有一個問題讓我印象深刻。 “一個人自行其是，鋒芒畢露，銷售額高達(dá)120萬，另一個溫文爾雅，人見人愛，但銷售額僅為前者...
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我的行為模式日記
我一直選擇困難癥。在團團引導(dǎo)下，我是發(fā)現(xiàn)害怕做選擇，不想承擔(dān)做錯選擇的責(zé)任，做選擇時目標(biāo)不清晰，才會在做選擇時，兩個都想要。 在做我的行為模式剖析時，團團說：“成長一定不是我...
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做內(nèi)心強大的自己
如何做內(nèi)心強大的自己？ 今天找我的個人成長教練聊了聊，我內(nèi)心還是如此在乎別人的看法，做事糾結(jié)搖擺不定，總是想保底，不夠堅決。 就最近發(fā)生的事，我們聊了聊我目前事情該如何解決，...
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只要表現(xiàn)出別人更自信就勝利了
最近看一本很魔性的書，書名特別會讓人誤解《洗腦術(shù)》 經(jīng)典語錄: 如果你能表現(xiàn)出足夠的自信，你就能體現(xiàn)出強大的存在感。自信的滋味非常美妙，它不僅提升你的存在舒適度，也能感染他人...
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解決任何痛苦？
想要一勞永逸地解決任何痛苦嗎？我最近從書里看到一段話：無論生活丟給蜜什么，如何回應(yīng)和處理，才是你自己要努力和學(xué)習(xí)的。你此刻應(yīng)對事物的態(tài)度，會接二連三地影響后面的事情，最后會制...
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人生就是沒有規(guī)則
大多數(shù)人在一生中需要解決的難題其實就兩類:有邊界的問題，還有無邊界問題～ 有邊界的問題，解決辦法也會有相對明確的計算方法和解決方案，從理論上講，它一定會存在一套正確的答案。它...
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幸福至上
科學(xué)革命帶來的益處數(shù)不勝數(shù)。農(nóng)業(yè)上，我們不再乞求上天，而是發(fā)明了人工種植，化肥等。在醫(yī)學(xué)界，我們從依靠巫醫(yī)的偏方進(jìn)步到了使用青霉素，人類的平均壽命也提高到了今天將近70歲。 ...
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身為女性，我是不是太在乎別人認(rèn)可了？
我們從小接受的教育，做什么都有一個客觀評價標(biāo)準(zhǔn)和標(biāo)尺，要么是“分?jǐn)?shù)”，要么是一個權(quán)威人士的評價，從學(xué)校畢業(yè)后，即使這個機構(gòu)并不存在，我們也習(xí)慣性的會找一個人，可能是領(lǐng)導(dǎo)，伴侶...
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一切選擇題的背后都是開放題
“我該跳槽到A公司還是繼續(xù)留下來”？ “老公說，我可以全職在家，我應(yīng)該相信嗎” 這些看似選擇的問題，背后遠(yuǎn)不止2選一，我們的大腦會偷懶，會把更系統(tǒng)的思考簡單化為2個選擇，大腦...
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經(jīng)營親密關(guān)系和談對象誰更難
如今不是恐婚就是離婚率高，周圍的小伙伴也想找對象，但似乎一直沒有合適對象，回顧我找對象結(jié)婚的流程，發(fā)現(xiàn)有意思的一件事情，有人誤認(rèn)為找尋合適的伴侶是非常重要的第一步。 然而，一...
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中科新生命前身為中國科學(xué)院上海生命科學(xué)研究院蛋白質(zhì)組研究分析中心（RCPA）
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相信相信的力量
今天有人和我說：一塊燃料，最好用的年齡是25-35歲，太嫩了濕氣重，用之前還得烤干水汽，否則點不著火，太老了雜質(zhì)多熱量少，性價比太差，不能用。 今天我和朋友們聊天，有人躺平了...
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《人生算法》-跨越出身和運氣
最近二刷這本書，每次讀都有不同感悟，第一次讀感覺“說的都好有道理”，好厲害的書，但讀完無法運用。 第二次讀，結(jié)合自己這兩年工作生活的波動經(jīng)歷，再去看，又有不一樣的想法會冒出...
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為什么要生孩子？
“我為什么要生孩子？”我問我媽 她說：“孩子就是父母的精神寄托呀，例如你就是我的精神寄托，不然我為什么要累死累活努力打工” 我說：“你不應(yīng)該為了自己生活嘛，你和老爸生活挺好的...
