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參加大象小象愛心公益“一對一”助學愛心人士走進大涼山分享會隨感今天參加了大象小象愛心公益“一對一”助學愛心人士走進大涼山分享會，聆聽了愛心人士顧小吉張金萍夫婦的分享，欣賞了他們孩子陽陽吟唱“最美的未來...
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思維導圖與非暴力溝通第一章 讓愛融入生活 非暴力溝通這本書我已經(jīng)讀了n遍，參加過有關(guān)這本書的讀書會，也參加了相關(guān)的工作坊活動，但是用思維導圖的形式呈現(xiàn)出書本里的內(nèi)容...
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傾聽的力量
非暴力溝通一書中第七章 用全身心傾聽，其中有一句話：有時，我們認為自己受到了指責，實際上，那些話是他人表達需要和請求的方式。如果意識到了這一點...
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缺失的愛
今天做冥想的時候，當引領(lǐng)者說到“沉重”“壓力”這兩個詞的時候，我心里真的感覺沉重，胸口悶，有點堵，我試著調(diào)整自己的呼吸，有點急促，很難體會到...
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學會誠實地表達自己
請求幫助是非暴力溝通的第四個要素，在表達觀察、感受和需要之后，我們請求他人幫助。在本期沙龍活動中，大家通過交流和討論，學會了如何真實地表達自己...
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無題
你說，應該這樣 因為我覺著是對的 你說，不能那樣 因為我都是為你好 我知道你對我的愛很深，很深 只是，太沉重…… 你有你的感受和需要 我體會到，...
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和負面情緒共處，試著理解發(fā)生的事情
記錄2015.11.25發(fā)生的事情 今天一大早到醫(yī)院做核磁共振，被扎上針后卻被醫(yī)生告知，其實這個檢查沒有必要做，即使做出來也看不清楚效果，...