1.讓自己忙起來,是治愈一切迷茫的良藥 2.少說話,多傾聽 3.晚上快走一小時(shí) 4.沒事多喝水(晚上少喝,會(huì)浮腫) 5.不吃撐,7.8分飽足矣 6.吃飯細(xì)嚼慢咽 7.不熬夜,...
專門講人際交往的書籍個(gè)人認(rèn)為最好的就是《溝通與說服必讀12篇》這本佳作。 這本書在內(nèi)容方面即經(jīng)典又清新脫俗,并且與其他一些人際交往書籍不同之處在于,《溝通與說服必讀12篇》十...
1 這個(gè)標(biāo)題很痛,很多人可能不喜歡,但真實(shí)的也是最痛的,只要你稍微愿意自我反思,就有可能促進(jìn)個(gè)人成長。 不敢面對(duì)的痛,總有一天會(huì)導(dǎo)致更大的痛。 很多人會(huì)焦慮地問,我怎么在簡書...
-1- 上周,我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)晨跑打卡700天了。想想不知不覺已經(jīng)跑了700多個(gè)日日夜夜,一直不停地跑,無論刮風(fēng)下雨、嚴(yán)寒酷暑,跑了8000多公里,瘦了40斤,更加自律,工作、...