1.常年包里帶著保溫杯，多喝白開(kāi)水，少喝帶色素的飲料，果汁。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來(lái)，要不不顧一切繼續(xù)睡。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對(duì)皮膚...
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20件只要堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有驚喜的小事
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周檢視2018（7.2-7.8）人生就是不斷地修行，我希望自己的每一步都是堅(jiān)定而美好的。 每天多一點(diǎn)思考！ 一.健康 1.早睡早起 目標(biāo)： 周一~周六 23:00-05:00 睡眠周期：6h 周日23:00...
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2.0第八周【臟臟茶】最近流行各種臟臟包、臟臟茶?？墒桥K臟包看著確實(shí)太“臟”了，沒(méi)辦法下手，又逢夏天，就在家嘗試做一下臟臟茶。 為了做出這杯茶，我還專門(mén)跑去鹿角巷買了一杯它家的招牌嘗了...
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半年的時(shí)間不長(zhǎng)，卻足以改變我的一生很多人看到這個(gè)題目可能會(huì)被嚇一跳，“發(fā)生了什么”“影響這么大??？”“夸張了吧”事實(shí)就是這樣的。 我想說(shuō)半年前的自己，是個(gè)表面開(kāi)朗，而內(nèi)心超級(jí)糾結(jié)的人，遇到一點(diǎn)點(diǎn)事...
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怦然心動(dòng)的家——空間力整理2.01.0更新時(shí)間2018-01-22 2.0更新時(shí)間2018-05-09 這是上了易效能二階后，把《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》和課堂實(shí)操搭配的成果呈現(xiàn)?，F(xiàn)在這一篇更新是把1.0和...
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摘錄妙妙教練分享：90天踐行之?如何檢視目標(biāo)和自己作深度鏈接
晚上好！夢(mèng)想群的伙伴們，我是妙妙。 今天夢(mèng)想踐行群的第十三天，我想要拋幾個(gè)問(wèn)題，和大家一起來(lái)思考和探討一下。 首先，請(qǐng)大家好好地檢視一下，在這十三天的時(shí)間里，我做到了什么？ ...
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B組組長(zhǎng)90天夢(mèng)想落地第二周發(fā)言稿
大家好，我是B組組長(zhǎng)成曉霞，很高興又跟大家在空中會(huì)議室進(jìn)行分享交流。雖然我在西南一隅山城重慶，和你們天各一方，相隔千山萬(wàn)水，但是夢(mèng)想班這個(gè)大家庭真的讓我挺感動(dòng)的，尤其是B組，...
