從我開始減肥的日子算起，馬上就要兩年了，這兩年中，半年減肥，一年半的時間在保持這份減肥成果并且塑形，雖然我沒有那么出色的馬甲線，也沒有那么美的肌肉線條，距離那些健身達(dá)人的美好...
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從128斤到100斤【我的減肥經(jīng)驗(yàn)】 -
性保健操——控精術(shù)的秘密
一、性保健操之來源（理論部分，不喜歡的可以跳過） 1、文化 中華性文化，有兩千多年歷史，古往今來多少代人探索研究，無數(shù)才智投入里面，取得了極為豐富的成就。中華性文化、性...
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給乳腺增生女性的健康小貼士自打不止一名知名藝人因?yàn)槿橄侔┦攀溃蹅兣酝麑τ谌橄僖苍絹碓街匾?，很多人都有自檢乳房的習(xí)慣。 我有好幾位朋友因?yàn)橄丛钑r摸到乳房里有些硬塊，嚇壞了，咨詢我到底要不要去醫(yī)院檢...
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產(chǎn)后瘦身25斤經(jīng)歷分享（無廣告）最近體重基本穩(wěn)定在56K，產(chǎn)后瘦身計(jì)劃提前完成！今天給記錄下，希望可以激勵身邊的寶媽。 先給大家交代下：我呢，本人身高166cm,懷孕之前體重一直保持在55k左右，2017年...
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蛻變之旅
不知不覺，2018年已經(jīng)過去了一半了，在我身上發(fā)生了很多大的變化，我姑且將它叫作蛻變之旅吧。 想要將這些變化一一記錄下來，然而在落筆這一刻，思緒紛飛，有很多很多想說的，但又好...
