作者：郭召良 今天突然有點(diǎn)明白過(guò)來(lái)，看心理學(xué)的書(shū)，最重要的目的是治愈自己，情緒起伏比較大，對(duì)環(huán)境又很敏感，總想成為一個(gè)比較平和的人，卻一直未能實(shí)現(xiàn)。 偏偏近來(lái)又有些火山將要噴...
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《認(rèn)知行為療法入門(mén)》：情緒及情緒認(rèn)知理論 -
粉絲回饋繼續(xù)??包郵到家，只限國(guó)內(nèi)。 截止8月31日晚上23點(diǎn)，評(píng)論點(diǎn)贊數(shù)最高者免費(fèi)得本實(shí)體書(shū)。 評(píng)論作者必須是關(guān)注我的人，如果沒(méi)關(guān)注我的獲得第一，那么獎(jiǎng)勵(lì)給次高者。
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低自尊來(lái)自成長(zhǎng)中的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)
低自尊的產(chǎn)生來(lái)自于你成長(zhǎng)中的經(jīng)驗(yàn)，一些負(fù)面經(jīng)驗(yàn)。負(fù)面經(jīng)驗(yàn)是你低自尊的誘因。表現(xiàn)如下： 慣常的懲罰、兒童虐待或者兒童忽視。 成為他人發(fā)泄怒氣、憤怒的對(duì)象。比如，父母將自己的煩悶...
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關(guān)系不好是你內(nèi)在成見(jiàn)太多 又期待太深圖文/喜悅 這些年沒(méi)有做什么事情，把更多精力都用在了自我探索發(fā)現(xiàn)上，探索內(nèi)在的痛苦之因。大概是要走這條路吧，竟然一走十年有余，好像剛剛體會(huì)到一些重要的發(fā)現(xiàn)。 探索，不是讀書(shū)學(xué)...
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【火辣辣的......】征文評(píng)選開(kāi)始投票了
【火辣辣的......】主題征文評(píng)選開(kāi)始投票了 讓我們先回顧一下： 社區(qū)伯樂(lè)故事領(lǐng)域一閱青馨有獎(jiǎng)?wù)魑膯⑹耓http://m.itdecent.cn/p/3915ffa4...
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只要?jiǎng)訖C(jī)是善良的，禍已遠(yuǎn)離前兩天看到一則故事，說(shuō)一個(gè)人外出做生意，生意未成，于是買(mǎi)了船票準(zhǔn)備坐船回去。上船前去一小店吃了頓飯，準(zhǔn)備吃好了再走，可是發(fā)現(xiàn)鄰桌位有用布袋裝的一大筆錢(qián)。 話(huà)說(shuō)這筆錢(qián)是一個(gè)店掌...
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