“五十知天命”指的是一個(gè)人到了五十歲的時(shí)候，應(yīng)該明白自己在人生中的位置和使命，以及順應(yīng)天道，在平和和諧中度過后半輩子。 五十歲是人生的一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，特別是在中國(guó)傳統(tǒng)文化中...
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認(rèn)知行為流派、蘇格拉底和小白
認(rèn)知行為流派（Cognitive-behavioral therapy，簡(jiǎn)稱CBT）是一種心理治療方法，致力于幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)和改變其消極的思維模式和行為習(xí)慣，以達(dá)到減輕心理問題...
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心理咨詢中如何活用中國(guó)傳統(tǒng)文化
孟子的“四端論”——“仁、義、禮、智”，是中國(guó)哲學(xué)中的一個(gè)重要概念，這一概念強(qiáng)調(diào)了人類情感、道德、人際關(guān)系和智慧等方面的平衡發(fā)展。在心理咨詢中，這一概念可以引導(dǎo)來(lái)訪者尋找平衡...
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你的聯(lián)想是自由的嗎？
自由聯(lián)想最早是高爾頓提出的，后來(lái)榮格把它用去探討精神病理的產(chǎn)生，弗洛依德也把自由聯(lián)想用于來(lái)精神分析治療當(dāng)中。 一個(gè)人真的可以做到“自由聯(lián)想”嗎？這其實(shí)是非常有爭(zhēng)議的，有些人因...
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咨詢師如何使用夢(mèng)的白日殘留進(jìn)行工作？
聚焦于夢(mèng)的白日殘留，這些殘夢(mèng)常常是來(lái)訪者近期生活的部分，它們是建構(gòu)投射對(duì)話的素材。在進(jìn)行對(duì)話時(shí)，對(duì)于來(lái)訪者關(guān)于殘夢(mèng)的回憶，不必強(qiáng)調(diào)是否準(zhǔn)確真實(shí)，即便是夢(mèng)醒之后篩選過的記憶，對(duì)...
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新手咨詢師如何選擇專業(yè)、有意義的療法和技術(shù)
必須先要從區(qū)分流派、療法和技術(shù)這三個(gè)不同的概念開始。 一、心理流派 心理流派的基本內(nèi)涵 心理咨詢的流派是具有對(duì)人類心理獨(dú)特的見解、系統(tǒng)化的解釋及相應(yīng)的治療方法的綜合體系，比如...
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