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為什么我會(huì)怕蟲子？
問(wèn)問(wèn)題是件很有意思的事情，像在平靜的湖面丟石子，引起內(nèi)心大大小小的波瀾。 為什么我會(huì)怕蟲子？會(huì)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，是因?yàn)槲覄偛旁陉P(guān)自己房門的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)門...
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初讀《當(dāng)下的力量》
記錄一下今天參加《當(dāng)下的力量》讀書會(huì)的過(guò)程和收獲。 今天讀書會(huì)共有5個(gè)人參加，lulu是第一次直接互動(dòng)交流，其他人都是熟悉的老朋友啦。流程上，我...
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關(guān)于拖延的2個(gè)小策略
昨晚聽(tīng)胡慎之心理邊界第8課，關(guān)于拖延的問(wèn)題，學(xué)習(xí)到了2個(gè)小方法，第一個(gè)是為事情建立一個(gè)小的儀式感；第二個(gè)是先解決能力問(wèn)題。 我遇到了與課程案例中...
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老爸分享的故事
今天午飯時(shí)，聊起食物，老爸興致勃勃地給我講了兩個(gè)故事，甚是有趣。估計(jì)也是老輩們流傳的段子吧。 故事一：沙光魚。 這是本地的一種沿海魚類，一年生。...
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差距
最近越來(lái)越意識(shí)到自己跟身邊幾個(gè)95后的年輕人差距不只是體力、精力上的，更多的是他們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)的心態(tài)上，更多心理的空間。我發(fā)現(xiàn)他們能夠不帶情緒的...
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體驗(yàn)破碎感
從大年初六發(fā)生的沖媽媽怒吼事件，到今天過(guò)去了十來(lái)天了，直到今天跟咨詢師談起那天的恐懼時(shí)，我才體驗(yàn)到那種破碎感的沖擊，對(duì)于我的影響。 那是我第一次...
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無(wú)所適從
昨晚去泡了湯泉后，一夜睡得很好。但是早上醒來(lái)后，想到辦公室搬過(guò)來(lái)的東西要花時(shí)間收拾、手里堆積的項(xiàng)目要花時(shí)間處理，一堆人跟后面催著要做這個(gè)那個(gè)，還...
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碌碌無(wú)為的碎碎念
今天上午被臨時(shí)通知替領(lǐng)導(dǎo)參加一個(gè)不需要發(fā)言的會(huì)議，車昨天沒(méi)騎回來(lái)，今天是走到單位的，同事也沒(méi)在，通知地突然，臨時(shí)沒(méi)借到車去，還好離得不算遠(yuǎn)，走路...
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搬辦公室
雖然今天是情人節(jié)，但我直到傍晚才意識(shí)到今天過(guò)節(jié)，而今天一天都在忙著搬辦公室。先是到要搬回去的地方收拾，7個(gè)月沒(méi)在那了，滿是灰塵和雜亂的東西，對(duì)面...