發(fā)簡(jiǎn)信
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《為何越愛(ài)越孤獨(dú)》 R：自戀幻覺(jué) 這個(gè)小小的體驗(yàn)也讓我對(duì)投射性認(rèn)同有了更深的體悟。投射性認(rèn)同，即我將我的東西投射給你，你認(rèn)同了我的投射，并表現(xiàn)出...
《20年后，孩子靠什么養(yǎng)活自己》 R:家長(zhǎng)作為孩子的啟蒙老師，你們對(duì)待金錢的態(tài)度和方式都在潛移默化地影響著孩子。 要建一座萬(wàn)丈高樓就必須要有...
【主題】直接贊美技巧 【拆解書目】來(lái)自《談話的力量》 【R:閱讀原文】 最常見(jiàn)的贊揚(yáng)方法就是表達(dá)直接的稱贊。這種贊揚(yáng)直接告訴對(duì)方你對(duì)他們的行為、...
《為何家會(huì)傷人》武志紅 R：分離是生命中永恒的主題 我們的一生，就是不斷分離的一生。 呱呱落地的那一瞬間前，一個(gè)初生嬰兒已遭遇過(guò)了第一個(gè)無(wú)比痛苦...
【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢？ 關(guān)鍵在于，我們改變提問(wèn)的...
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療...
第二周第一天 【主題】：如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽(tīng)術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜，有時(shí)候你也會(huì)...
【主題】：新讀書方法論 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《這樣讀書就夠了》P20 【R:閱讀原文】如何解決三大問(wèn)題讀書難，因?yàn)闆](méi)時(shí)間、沒(méi)精力、因?yàn)榭床?..
請(qǐng)根據(jù)上面的【R】與【I】寫出你的: 【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】 【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】 A1:對(duì)于我，在親子溝通中學(xué)過(guò)正面管教，所...