嗯，互相支持。昨天分析她的病因，除了回老家受寒，還有一個重要原因是：在北京時她中午吃自己帶的飯，這頓飯偏涼，久而久之胃里就有寒。我也告訴她，遇到方便的人家，加加熱再吃。
養(yǎng)生日記之拼圖臘月小時工劉姐最后一次來家里打掃衛(wèi)生時提到，鼻子一直出火，很難受?？戳艘幌滤那闆r，取肺經(jīng)刮痧，當(dāng)時鼻子就不痛了。 今天是節(jié)后劉姐第一次來，說自上次調(diào)完再沒犯過。 接著她說：...
臘月小時工劉姐最后一次來家里打掃衛(wèi)生時提到，鼻子一直出火，很難受?？戳艘幌滤那闆r，取肺經(jīng)刮痧，當(dāng)時鼻子就不痛了。 今天是節(jié)后劉姐第一次來，說自上次調(diào)完再沒犯過。 接著她說：...
過了一個清靜的春節(jié)，打打坐、練練拳、讀讀書、曬曬太陽……今天又蹓跶到中塢，在有丘有池的地方待一待…… 去年扎針和習(xí)拳，體悟見識到不少東西，也更了解慈悲、圓融、金剛、善巧、威德...
今天早上起床時看手機(jī)沒有披著衣服，不到半小時就覺后背發(fā)涼。八點(diǎn)開始站樁。后背一片暖熱。突然想起自己站樁容易縮著脖子的毛病。要領(lǐng)中含胸拔背沉肩墜肘虛領(lǐng)頂勁，如坐針氈，雖然一條也...
去年下半年去戶外的時間少了，也許是為了給我一個明確的提醒，很少生病的人兒，也于前幾日病了一場。 知不足，則改之。于是這兩天，去戶外曬太陽、接地氣成為必選項(xiàng)。 今天來玉東，玉蘭...
昨日聊天中得知老師的假想敵不僅有位置，還有高矮胖瘦，很具像。我現(xiàn)在的水平是假想敵有時候在有時不在，只是一個黑影而已。 新課之后及時復(fù)習(xí)足夠時間（對我來說至少15分鐘）的好處是...
今天是每天堅(jiān)持30分鐘站樁第23天。 昨兒老師說他的師傅說，你用自己的話把我講的話正確表達(dá)出來，就說明你懂了。目前還做不到，只能原話照搬。 昨晚看汪永泉授楊氏太極拳語錄，期間...
