2018年，是我重新認(rèn)識(shí)自己的一年。 以前，我的生活狀態(tài)是上班工作，下班手機(jī)。 工作沒有進(jìn)展，手機(jī)看到眼花。 無意中在六月份接觸樊登讀書， 突然開啟了新的人生。 聽書，聽書，...
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（日更122）年終匯報(bào) -
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（日更200）《身體從未忘記》——第二集：大腦啊大腦（帶你走出心理創(chuàng)傷）10。窺視大腦 假設(shè)我們能透過頭蓋骨觀察一個(gè)正在思考的大腦，每當(dāng)一個(gè)區(qū)域被使用時(shí)，它就會(huì)亮起來，那么，我們就會(huì)看到在黑暗中，亮起的小點(diǎn)遍布整個(gè)大腦皮層，帶著波浪起伏的邊緣，神...
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（日更119）《身體從未忘記》——第一集：為什么而學(xué)？（帶你走出心理創(chuàng)傷）心理創(chuàng)傷是心理領(lǐng)域中一個(gè)永恒的話題。心理創(chuàng)傷中常常充滿了羞愧、恥辱、憤怒、悲痛，以及一切我們不愿意去觸及的強(qiáng)烈情感。 本書會(huì)讓你了解在你身上究竟發(fā)生了什么，創(chuàng)傷改變了什么，經(jīng)...
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（日更118）《幸福的方法》
〔以色列〕泰勒 本 沙哈爾 哈佛大學(xué)最受歡迎的“人生導(dǎo)師”，開設(shè)“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”。 一。從冠軍的痛苦開始 作者16歲奪得以色列壁球冠軍，為此他進(jìn)行了長達(dá)五年的艱...
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（日更116）《親密關(guān)系》——第三集：內(nèi)?。◣阕哌M(jìn)幸福婚姻的世界）內(nèi)省是檢視自己內(nèi)在所有想法和感覺的過程，其終極目標(biāo)是讓你能和自己內(nèi)在的事物和平相處，并且用愛來面對它們。 親密關(guān)系絕不是你只需負(fù)一半的責(zé)任，卻指責(zé)對方不肯盡全力。事實(shí)上，你對...
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（日更114）有點(diǎn)難過
今天本來是不想更的。 婆婆病了，80多歲的人了，本來心臟就上了兩個(gè)支架，現(xiàn)在又住院了。 婆婆離我們距離400公里，婆婆一共有五個(gè)兒子，有倆個(gè)跟她住一個(gè)小區(qū)，平時(shí)大孫女帶著孩子...
個(gè)人介紹
了解一下：70后大媽，幸福五口之家，一個(gè)老公，二個(gè)孩子，一只阿拉斯加。喜歡讀書、旅游、睡懶覺。有著平凡的工作，過著平凡的生活。記錄一些心情文字，一輩子是場修行，短的是旅途，長的是人生。