睡眠是每個(gè)人每天都需要做的事，人生大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的?？瓷先ィ呔秃秃粑粯邮亲匀欢坏氖虑?，只要累了就能睡著。但這個(gè)世界上，總有一群人飽受失眠之苦，據(jù)有...
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飽受失眠之苦，別再踩這幾個(gè)誤區(qū) -
雨神蕭敬騰的名號(hào)來由竟是事后歸因惹的禍說起蕭敬騰，相信大家的第一反應(yīng)就是“雨神”，起因是2012年7月在北京開演唱會(huì)時(shí)遭遇了61年來最強(qiáng)暴雨及洪澇災(zāi)害，這之后，無論是巡演到南京、長(zhǎng)沙，甚至紐約、倫敦，凡是他開演唱...
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如何用一個(gè)工具享受專注面對(duì)復(fù)雜的工作任務(wù)，你是否總是望而卻步，導(dǎo)致小事忙活一天，大事卻一樣沒辦？你是否也總是一拖再拖，被最后期限步步緊逼而壓力重重？在開始一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，你的頭腦是否又總被各種想法所占...
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一個(gè)錨點(diǎn)，解決選擇的糾結(jié)一年一度的校招季就要落下帷幕了，作為清華大學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)高材生小甲最近很困惑，因?yàn)樗瑫r(shí)收到了兩份完全不同的工作offer，不論是企業(yè)平臺(tái)、規(guī)模還是薪水都差不多，這讓小甲陷入了...
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戰(zhàn)國(guó)時(shí)期謀略家求職路上也在用的方法前段時(shí)間是人才市場(chǎng)里的“金九銀十”，小甲動(dòng)了想要跳槽的念頭，無奈兩個(gè)月過去了，還是沒有收到心儀公司的Offer，眼看著到了年底，更沒有好的機(jī)會(huì)。小甲時(shí)常耷拉著腦袋，垂頭喪氣，...
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普通人如何通往高成長(zhǎng)高增長(zhǎng)的職業(yè)賽道
80后總是在調(diào)侃自己是最悲慘的一代人，上小學(xué)時(shí)大學(xué)畢業(yè)包工作分配，等到上大學(xué)了國(guó)家不僅不給分配工作，小學(xué)還減免了學(xué)費(fèi)。好不容易畢業(yè)找到工作了，房?jī)r(jià)開始往上一路狂飆，賺錢的速度...
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減肥又雙叒叕失敗了到底怎么辦？前段時(shí)間，男明星楊洋在接受采訪時(shí)表示喜歡肉肉的女生，而當(dāng)被問到怎么理解“肉肉的”概念時(shí)，他給出的回答是身高165cm，體重超過100斤就可以劃入微胖屆。 無獨(dú)有偶，井柏然、許...
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三個(gè)步驟，輕松緩解壓力和焦慮我有一個(gè)朋友，孩子正值入學(xué)的年齡，最近張羅著挑選幼兒園，由于他沒有北京戶口，公立幼兒園基本沒有辦法申請(qǐng)，只好看私立。然而私立幼兒園要么擔(dān)心辦學(xué)品質(zhì)和孩子的健康安全，要么價(jià)格太...
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避免過度焦慮，你只需要這三步“師傅，你能開再快一點(diǎn)么？我十點(diǎn)的會(huì)，作為主辦人必須要準(zhǔn)時(shí)到，謝謝！”小甲焦急的坐在出租車?yán)?，一邊不停地看著時(shí)間，一邊不斷地刷著手機(jī)地圖觀察前面的路況。 “今天周六不限行，大...
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當(dāng)遭遇強(qiáng)烈批評(píng)時(shí)，如何保持理智“氣死我了，氣死我了！”小甲火冒三丈的回到工位，面有慍色。 小乙見狀，上前關(guān)切地問道：“小甲，這是誰把你給惹急了呀？” 小甲答道：“昨天老板快下班的時(shí)候告訴我今天下午領(lǐng)導(dǎo)班子...
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如何用一個(gè)思維框架激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作的力量現(xiàn)如今，合作已經(jīng)成為各個(gè)領(lǐng)域必不可少的重要技能之一，不論來自哪個(gè)行業(yè)、從事哪個(gè)職業(yè)，都無時(shí)不刻的在依靠他人的幫助，因?yàn)楣饪恳粋€(gè)人的力量很難達(dá)成目標(biāo)。因此，我們必須與他人合作。...
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關(guān)心則亂？那是因?yàn)槟銢]做到這兩點(diǎn)相信大家都體驗(yàn)過一種冷，叫“你媽覺得你冷”。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，愛子心切的媽媽們紛紛上場(chǎng)告訴你：“趕緊把秋褲給我穿上，現(xiàn)在別仗著年輕不做好保暖工作，以后等你老了，關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)都會(huì)找...
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你以為的以為就是全部么？在工作中，你是不是總是碰到不可理喻的人，讓你們的溝通時(shí)刻處于緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致沖突隨時(shí)都會(huì)發(fā)生？在生活中，你或者你身邊的朋友在開車的時(shí)候是不是經(jīng)常會(huì)犯路怒癥？在溝通中，你的情緒...
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打造黃金朋友圈，這三個(gè)元素不能丟
為什么曾經(jīng)無話不說的朋友，如今卻無話可說？為什么每天努力認(rèn)識(shí)不同的人，卻很難收獲一份真摯的友情？為什么雖然擁有社交圈，卻沒有感到真正的安全感？ 如果你對(duì)友誼有以上的任一疑問，...
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匯報(bào)時(shí)，也要和老板確認(rèn)過眼神？我有一個(gè)同事，每次在匯報(bào)的時(shí)候總是能夠穩(wěn)準(zhǔn)狠的抓住老板的痛點(diǎn)，并且基于這個(gè)痛點(diǎn)來向老板闡述自己的建議。有一次，在某業(yè)務(wù)部門轉(zhuǎn)型的過程中，涉及組織能力的變化，她敏銳的發(fā)現(xiàn)了這個(gè)...
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日程安排不到位，可能是因?yàn)槟銢]關(guān)注這兩點(diǎn)你有沒有碰到過同一個(gè)時(shí)間一不小心安排了兩個(gè)日程的情況？ 你有沒有碰到過本以為截止時(shí)間還有很久，所以拖拖拉拉，但是臨近了才驚覺留給自己的時(shí)間不多了的情況？ 好像看上去這樣的問題...
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安全感不是靠別人給來的，真的對(duì)么？在戀愛關(guān)系中，如果有人問你，安全感來自于哪里？大部分人一定會(huì)說，當(dāng)然是來自于自己啊，靠別人能靠得住么？各種各樣的勵(lì)志雞湯文都在告訴你：做人啊，最重要的不是開心，而是靠自己啊朋...
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為什么別人的工作是打雞血而你是灑狗血？你身邊一定有這樣的同事，他們視上班如上墳，嘴里經(jīng)常念叨著：“好煩啊，明天又要上班！”“好想請(qǐng)假啊，這工作太累了…”“明天終于是周五了，好開心??！” 但是，你身邊一定也有這樣的...
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娛樂圈說崩就崩的人設(shè)，對(duì)我們來說有什么啟發(fā)？說到娛樂圈的因人設(shè)崩塌而被網(wǎng)友口誅筆伐的明星還真不少，有秀恩愛的陳赫、秀修養(yǎng)的靳東、秀清純的白百合… 而前段時(shí)間，薛之謙前腳在演唱會(huì)上高調(diào)表白前妻隨后復(fù)合賣了個(gè)人設(shè)，后腳就因...