個人成長中，核心自我的誕生，是一個超級里程碑。 核心自我誕生前，你像是環(huán)境的響應物。譬如，你對別人的評價超在意，似乎別人的評價定義了你是誰，你會極力調整自己，以爭取做到該環(huán)境...
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核心自我
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人的內心世界——心智、靈魂和心靈的三重奏
“高貴”是一個形容詞，當用它來形容具體對象時，通常會用于形容心、心靈、靈魂、性格、人格、氣質等名詞概念。這些概念在詞典里的解釋通常是相互解釋、相互說明，在實際運用中也經常是相...
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心理沖突的幾種解決方法1 學物理時，力學分析是對應的。如：作用力，反作用力。動力，阻力。 物體如果靜止或勻速運動，受力平衡。如果變速運動，力學分析必然不平衡。 心理沖突也和這個類似。 內部承受力和...
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哲學，心理學與家庭系統(tǒng)排列從去年下半年開始就對心理學特別著迷，其實我喜歡心理學并不是想學這些去分析或者揣摩他人，而是想更好的了解自己。 01 結緣 其實我目前閱讀過的心理方面的書籍很有限，認知也有限。...
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Grit|20 視野：從超越個體的角度看心理咨詢——跟李松蔚學心理咨詢大家好，我是Grit，今天我們來拆解學習“跟李松蔚學心理咨詢”這一課程未知模塊的最后一部分內容——視野：從超越個體的角度看心理咨詢。 在今天課程的最后，李松蔚老師談到了一個似...
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秒懂意識，潛意識和大腦
在教練和培訓中，我們常常會遇到的話題就是：意識和潛意識，當然還有大腦。尤其是我們的瑪麗蓮老師是個腦科學的狂熱愛好者，半個專家，所以她講課的時候經常會講到這些概念，初學者往往一...
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元認知（改變大腦的頑固思維）
◆Step 1：這本書我最想問的一個問題◆ 書名：《元認知》。作者：大衛(wèi)·迪紹夫。陳舒 譯 我最想要在書中得到的一個解答：怎么做才能更好的使用元認知。 問題的動機：什么是元認...
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如何通過認知重構改變壞習慣？
我們大多數人不愿改變壞習慣的一個方式是，降低認知與行為的沖突。這點在我父親的身上非常明顯，他作為一位老煙槍，以前接受過良好教育，平常又不斷被我和家人灌輸許多抽煙的危害，在明顯...
