我是一個(gè)中層，老感覺(jué)自己的時(shí)間不夠用?；蛟S，你有我類(lèi)似的經(jīng)歷，工作中有做不完的事?；氐郊液貌蝗菀子凶约旱臅r(shí)間了，得放松一下，拿起手機(jī)，刷刷視頻、瀏覽網(wǎng)頁(yè)。時(shí)間一晃離睡覺(jué)就不遠(yuǎn)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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要想從容，就得把注意力放在重要的事情上
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系統(tǒng)化自己的一天
滿(mǎn)腦子都是要做的事，沒(méi)有喘息的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候，需要放松自己。讓自己少做一些事情，只抓主要的。在每天起床，就定好了一天只做的幾件重要事情；學(xué)著把自己的工作和生活系統(tǒng)化；到每天晚...
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用讓人接受的方式溝通
我的同事在給承包商打電話(huà)的時(shí)候，扯著嗓門(mén)，用命令的口氣在說(shuō)話(huà)。我讓人轉(zhuǎn)告他，把音量降低一半，并把這個(gè)要求傳給他見(jiàn)到同類(lèi)情況的下一個(gè)人。 辦公室安靜下來(lái)了。我沒(méi)有在辦公會(huì)議上用...
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筆記：框架底層要素之三——約束
只有加上規(guī)則和限制等約束條件，才能有效釋放創(chuàng)造力，沿著正確的方向前進(jìn)。 典型案例，1976年法航航班劫機(jī)事件。以色列政府的營(yíng)救行動(dòng)可謂考慮了各種制約條件，并做到了收放自如。 ...
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獲得認(rèn)同是合作的基礎(chǔ)
今天，我與新來(lái)三個(gè)月的同事交流了一個(gè)半小時(shí)。交流很暢快，我一下子就對(duì)眼前的小伙子有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。 以前很少有新同事提前與我約好進(jìn)行工作交流。為了讓交流更高效，他提前做了簡(jiǎn)...
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帶兵打仗最忌諱什么
帶兵打仗最忌諱什么？ 曾國(guó)藩是這么說(shuō)的：“銳氣暗損，最為兵家所忌?！本褪菐П蛘蹋钆履隳卿J氣沒(méi)了。這是對(duì)將領(lǐng)的要求。 成事要有三個(gè)必要條件： 第一，這件事你能干，你有能力去...
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成長(zhǎng)的邏輯
人的一生，是成長(zhǎng)的一生，無(wú)論生理或心理，都處于螺旋式上升的狀態(tài)。人的最后，就看誰(shuí)打敗了誰(shuí)。你打勝了自己，你就超越自我，是勝利的一生，上得天堂；你被自己打敗了，你就活了一輩子，...
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傳承
今天，父親節(jié)。 早晨去公司的路上，我收到女兒的祝福。那一刻，我的眼睛濕潤(rùn)了。我為自己擁有一個(gè)懂事的女兒感到欣慰。在這個(gè)特別的日子，我特別想念父親，我有兩周沒(méi)回去看他了。女兒的...
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只字不差地閱讀
平時(shí)收到文件很多，電子的、紙質(zhì)的都有，來(lái)不及看，匆匆瞄一眼就放過(guò)去了。常常有會(huì)議上提到某個(gè)文件的內(nèi)容，一問(wèn)三不知，錯(cuò)過(guò)了很多重要的內(nèi)容。 其實(shí)，無(wú)論文件的作者是誰(shuí)，他們都在向...
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適時(shí)交流，促進(jìn)團(tuán)結(jié)
我壓力大的時(shí)候，會(huì)把情緒不自覺(jué)地帶給親近的人，壞情緒傳遞出去，使得氣氛壓抑。 今天的事緣于最近的工作多而復(fù)雜，中午我連續(xù)追問(wèn)幾個(gè)事情的進(jìn)展都不順利，情緒一下子就上來(lái)了。對(duì)著大...
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老頭生氣，我的壓力很大
老頭這次來(lái)，我和徐去見(jiàn)他。我們倆到他的辦公室坐下，老頭眼睛瞟都不瞟我，全程沒(méi)有跟我說(shuō)一句話(huà)。這次老頭對(duì)我的意見(jiàn)很大。 我知道，他是對(duì)我工作的表現(xiàn)不如以前那么好，有意見(jiàn)。這讓我...
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感知壓力的方式
對(duì)于壓力的分析，我們從四個(gè)方面進(jìn)行分析，分別是人格類(lèi)型、認(rèn)知方式、應(yīng)對(duì)資源和個(gè)人能力。 人格類(lèi)型分A、B兩種類(lèi)型，這里的A型、B型與血型不是一回事。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，A型人格就是俗話(huà)...
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壓力產(chǎn)生的機(jī)制
壓力的產(chǎn)生，首先是外界壓力源的出現(xiàn)，經(jīng)過(guò)中間兩次主觀(guān)評(píng)估，最后才是我們感知到的壓力。 1、壓力源，引發(fā)壓力的事件或情境，比如一場(chǎng)面試、一場(chǎng)演講 2、初級(jí)評(píng)估（壓力源是否是威脅...
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適度的壓力才是前進(jìn)的動(dòng)力
壓力并非總是壞事。有時(shí)候，適當(dāng)?shù)膲毫ο挛业男蕰?huì)更高。比如，臨近周末，我的工作效率比前半周的效率高一些，效率最高的要數(shù)每次出差前。因?yàn)橐鋈ズ脦滋?，?dān)心 工作會(huì)被耽擱下來(lái)，所...
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抬頭看天，低頭拉車(chē)
下午，新來(lái)的同事給我發(fā)了一條消息，大意是他來(lái)了三個(gè)月，從職業(yè)的角度來(lái)看，設(shè)備管理提升的工作是我一直關(guān)注的重點(diǎn)，可我又比較忙，抽不出時(shí)間來(lái)。可即便這樣，還是希望我不要把這項(xiàng)工作...
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亡羊補(bǔ)牢，猶未晚矣
今日體檢，被查出有輕度脂肪肝。自認(rèn)身材不錯(cuò)，現(xiàn)在還能穿得下二十年前跨出校門(mén)時(shí)候的褲子，看到檢測(cè)結(jié)果還是有些吃驚。雖然脂肪肝并不認(rèn)為是病，可以通過(guò)鍛煉消除，但結(jié)果至少說(shuō)明兩個(gè)問(wèn)...
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用清單放空大腦
我們外出都要帶隨身物品，出差回來(lái)也會(huì)帶物品，有個(gè)清單就比較方便。工作任務(wù)條數(shù)眾多，容易忘記，有個(gè)清單易于后續(xù)整理。列清單，能避免遺忘，也能放空大腦。 隨身物品的清單沒(méi)有嚴(yán)格要...
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記錄、整理、復(fù)盤(pán)
平時(shí)的工作繁多復(fù)雜，多數(shù)時(shí)候上一件事情還沒(méi)處理完，下一件事情就已接踵而至。高節(jié)奏的工作下，如何才能有所沉淀？用一系列習(xí)慣才有所收獲，那就是及時(shí)記錄、整理資料、復(fù)盤(pán)總結(jié)。 1、...
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事情在一開(kāi)始就要抓住
某次，我與同事參加培訓(xùn)。培訓(xùn)沒(méi)有考試，但要寫(xiě)一份十頁(yè)的心得和體會(huì)匯報(bào)稿。開(kāi)始上課，坐在我旁邊的一個(gè)學(xué)員就拿出匯報(bào)稿，記著筆記，并在每段之后留有一片空白。我沒(méi)想什么，也拿出匯報(bào)...
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與時(shí)俱進(jìn)很重要
今天出差南京，在前后入住了兩個(gè)酒店之后，體會(huì)到新與舊之間的差別。 我們先是在主辦方指定的酒店辦了入住，服務(wù)態(tài)度很好，只是辦理的過(guò)程冗長(zhǎng)、緩慢。今天來(lái)的也匆忙，到這里的時(shí)候已經(jīng)...