昨晚臨睡前一個(gè)要合作的機(jī)構(gòu)的朋友微信我，問了我?guī)讉€(gè)問題和我上課風(fēng)格，說五維里的一位老師知道朋友公司要與我合作，就歷數(shù)了我一大堆的缺點(diǎn)，言外之意不能跟我合作，搞得朋友心里七上八...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
6.28覺察日記+豐盛日記
-
6.18覺察日記十豐盛日記
今天女兒看到我?guī)孜慌笥雅U筆特別感興趣，晚上回家纏著我也要試試，我怕她受傷一開始不同意，結(jié)果女兒就是軟磨硬泡，就是要試，后來想個(gè)折中的辦法，讓她用手掌劈，其實(shí)心里一點(diǎn)不相信...
-
唯有用心，才換真心---邁士頓啟點(diǎn)公益教練項(xiàng)目記6月12日，邁士頓啟點(diǎn)項(xiàng)目組接到了9封來信。 對，是信，你沒有看錯，而且是手寫的信。 這個(gè)時(shí)代，還有人會手寫一封信嗎？ 是的，這是9位杉樹公益支持下的9...
-
6.11覺察日記+豐盛日記
今天組織了上海俱樂部活動，在O卡團(tuán)隊(duì)活動中有很多覺察。我在活動中想解決的問題: 事實(shí):我女兒語文成績較弱 感受:著急 意圖:希望女兒自信，并能自主提升學(xué)習(xí)意識。 決定:多陪伴...
-
6.10覺察日記+豐盛日記
今天白天出了門好久才發(fā)現(xiàn)手機(jī)沒帶，一開始很不習(xí)慣，總想看看包里翻翻手機(jī)。后來終于適應(yīng)了。 覺察事實(shí):沒帶手機(jī)。 感受:有點(diǎn)擔(dān)心，怕有人聯(lián)系不到我。 意圖:想好好陪女兒。 決定...
-
6.9覺察日記+豐盛日記
今天發(fā)現(xiàn)自己又粗線條了，總是做不到在運(yùn)用高I工作時(shí)讓C也高起來，苦惱! 事實(shí):海報(bào)和H5上都有錯誤，搞笑的是自己檢查了別人的，就是沒檢查自己的。 感受:當(dāng)眾被人指出錯誤，還是...
-
6.6覺察日記+豐盛日記
今天在和項(xiàng)目小組成員溝通時(shí)覺察到對方有情緒了，此時(shí)自我覺察了下:自己在溝通時(shí)的情緒是如何的?這種情緒使自己的溝通方式比較生硬，讓對方有了不好的感受。 行動:調(diào)整自己的情緒，調(diào)...
-
6.5覺察日記+豐盛日記
覺察日記 今天外出竟然沒有帶重要資料，心里很著急，向死黨要，死黨也沒有，而且批評了我為什么沒有在出門前檢查并提前準(zhǔn)備好，我下意識的為自已找借口，說這是高I的特點(diǎn)，說完后有了覺...
-
6.4覺察日記+豐盛日記
今天玩好回到家，本來和女兒講好回家就復(fù)習(xí)英語的，因?yàn)橹芤挥杏⒄Z測驗(yàn)，可是女兒到家就變卦了，不肯學(xué)習(xí)，也不肯吃飯。 覺察: 我的感受:比較著急，女兒明天考試。 意圖:希望女兒考...
-
6.3覺察日記+豐盛日記
今天寶貝上午參加同學(xué)生日會，同學(xué)媽媽打電話來說她什么都不肯吃，很意外，讓女兒自己接電話，她說只吃外婆做的飯，聽了很覺尷尬，知道女兒是嫌人家飯不好吃。很想教育下女兒，到別人家做...
-
6.2覺察日記+豐盛日記
今晚很是擔(dān)心，看到女兒的頭又開始無意識的伸，不知道是今天學(xué)習(xí)累了還是病又反復(fù)了，剛剛停藥一周。 事實(shí):不確定。 情緒:擔(dān)心忐忑不安。 覺察到此時(shí)情緒，告訴自己擔(dān)心也沒用，再觀...
-
6.1覺察日記+豐盛日記
今天打算好下午帶女兒去看哆啦A夢，結(jié)果2點(diǎn)鐘了手頭事還沒做好，不由得很煩躁。 事實(shí):計(jì)劃內(nèi)的事沒做好。 情緒:焦燥，著急。 意圖:不想耽誤陪女兒看電影。 決定:將電影票改訂到...
-
5.28覺察日記+豐盛日記
事實(shí)：今天早上女兒醒來時(shí)我正在洗衣服，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我不在身邊，就開始哭鬧起來。感 受：很莫明其妙，也很著急。意圖：想讓女兒不要哭了，醒了就起來，今天還要去吉的堡上英語?？墒桥畠翰?..
-
5.27覺察日記+豐盛日記
事實(shí): 今天本來和老公計(jì)劃好要他一個(gè)老同學(xué)碰面，結(jié)果同學(xué)臨時(shí)有了其它安排，我們白跑一趟。 感受:心里失望，本來還有工作，為了陪老公感情最好的同學(xué)，特意放下安排好的事情。同時(shí)也...
-
5月25日覺察日記+豐盛日記
事實(shí):今天外出聽了一天課。上午有些聽不進(jìn)去。尤其是導(dǎo)入部分時(shí)間太長。 感受:有些失望，覺得內(nèi)容淺。 意圖:希望學(xué)習(xí)到一些可以補(bǔ)充到課程中的內(nèi)容。 豐盛日記: 我擁有輕松的一天...
-
5.24覺察日記+豐盛日記
拿到啟點(diǎn)項(xiàng)目教練選拔的評估報(bào)告，一條提升點(diǎn)是親和力有待提升，剛看到有些驚訝，在教練中客戶給到的反饋都是很輕松自然，有親和力。所以回聽了下教練錄音，覺察到自己的聲音是簡短有力的...
-
-
5.21覺察日記+豐盛日記
事實(shí):今天公公婆婆來看寶寶，自己表現(xiàn)得很平淡(感受)，一直在提醒自己，不同的人對同樣事情的反應(yīng)不同很正常。這時(shí)忽然有個(gè)覺察，現(xiàn)在自己的能量是很低的，是負(fù)向能量，雖然己經(jīng)盡量克...
-
5.20覺察日記+豐盛日記
今天老公又和女兒沖突，忍不住當(dāng)著女兒的面埋怨老公，怎么總是不注意方式方法，老公也有點(diǎn)火，覺得我火上燒油。 事實(shí):老公在批評女兒不好的習(xí)慣，我覺得老公方式不對。 感受:我很著急...