一、證件類戶口本首頁，戶主頁，學(xué)生頁，4份，兩張藍(lán)色一寸照片。 二、用品類 1小毛巾兩條 2濕巾+紙巾 3掃地小刷子 4桌套（淺藍(lán)色 64*45） 5水晶墊（40*59） 6...
發(fā)簡(jiǎn)信
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鼎哥一年級(jí)用品清單 -
錦囊的收獲
1參加完線下課后，知道如何入手，從最重要的入手，即規(guī)律作息。從孩子感興趣的點(diǎn)開始。 2知道學(xué)齡前兒童先做哪些清單。先從養(yǎng)成看清單的習(xí)慣開始踐行，并且知道清單只是一個(gè)行為的參考...
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6.6 項(xiàng)目管理
一、項(xiàng)目是一系列日歷+清單。 二、PAS法則三個(gè)步驟：1大功告成的圖景。工具-思維導(dǎo)圖(成功畫面所有的關(guān)鍵人物物體物品的名詞都寫下來。)2描述項(xiàng)目行動(dòng)：我+動(dòng)詞+參與人員+事...
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6.5彈性事件
建議用紙質(zhì)版練習(xí)。但是因?yàn)橐呀?jīng)用了OF一段時(shí)間了，所以習(xí)慣性的講日歷事件以外的都記錄到清單工具里去了。實(shí)操使用時(shí)就掌握兩個(gè)步驟: 1記錄語言:主語+時(shí)間+參與人員+事件。 2...
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6.3全腦規(guī)劃法
劉捷:1腦前額葉的常識(shí)讓我們知道對(duì)事物做出判斷，鏈接到未來到現(xiàn)在的結(jié)果畫面與行動(dòng)的步驟完整關(guān)聯(lián)了左右腦前額葉的功能。 2高效執(zhí)行三個(gè)問句:1要不要做2想到達(dá)成結(jié)果3思考行動(dòng)步...
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6.2日理萬機(jī)三大流程
三大流程:記錄，排成，執(zhí)行。 一、正確記錄:隨時(shí)隨地凡事做記錄，養(yǎng)成隨手記習(xí)慣。找時(shí)間批量記錄清空大腦。原則:需要簡(jiǎn)單，快，少精力記錄。 二、準(zhǔn)確排程 問句:要不要做？ 做:...
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6.1大腦特性
這節(jié)課開始進(jìn)入執(zhí)行系統(tǒng)，回顧之前自己的計(jì)劃系統(tǒng)階段，尤其是夢(mèng)想板制作其實(shí)還不成熟，自己需要多投入精力和時(shí)間去實(shí)踐時(shí)間管理，做好精力管理。本節(jié)了解了大腦三個(gè)特性。尤其特性一中的...
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5.1制作夢(mèng)想板
1實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的第一步是描述它，制作夢(mèng)想板。 2 給八大關(guān)注評(píng)分，得分高的項(xiàng)目，繼續(xù)強(qiáng)化的領(lǐng)域，和一定要實(shí)現(xiàn)的短期目標(biāo)，集合起來，圖像表達(dá)。 3以一年的緯度開始做。一年結(jié)束時(shí)用回...
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5.2實(shí)現(xiàn)人生卓越系統(tǒng)
聽完這節(jié)課覺得很空，因?yàn)槁涞氐臇|西少之又少，沒有素材，同時(shí)也很興奮，從來沒有用這樣的思維去給自己規(guī)劃過人生，一直都是想，沒有落實(shí)，因?yàn)椴粫?huì)落實(shí)，原來繪制藍(lán)圖也有方法，幾...
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1.1最怕你忙的要死，一生卻碌碌無為——1組9號(hào)劉捷
感悟:1第一眼看到這個(gè)題目，說的就是自 己。有理想，有目標(biāo)，但是一直在 想，在想，說是完美主義，總想準(zhǔn)備 好了再開始，做任何事情都是在等， ...
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5.1打造你的夢(mèng)想生態(tài)系統(tǒng)
夢(mèng)想一定要有，因?yàn)樗欢〞?huì)實(shí)現(xiàn)。前提是，所有的精力個(gè)資源投入目標(biāo)上！ 制定目標(biāo)第一要平衡。因?yàn)橐粋€(gè)不平衡的目標(biāo)。即使實(shí)現(xiàn)了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)失去比得到的多？第二關(guān)注項(xiàng)...
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年反思—找到優(yōu)勢(shì)發(fā)揮它
1回饋分析法:無論做什么決策，采取什么措施，寫下預(yù)期結(jié)果，9-12個(gè)月后，實(shí)際結(jié)果與之進(jìn)行比對(duì)，從而清楚自己優(yōu)勢(shì)如何發(fā)揮，并且明白自己不能做什么。 2方向大于方法，如何找到重...
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月度反思—八大緯度
首先，把月反思葉老師講解的每個(gè)緯度提問自己的問題都填寫在了打印出的對(duì)應(yīng)宮格里，寫完一遍，思路更清晰記住的更多，月底反思的時(shí)候可直接借鑒寫好的模板來反問自己，僵化的記錄，然后慢...
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周反思—52周效能達(dá)人
1葉老師100講里面講過，做人，先知先覺，跟隨偉人的腳步，學(xué)習(xí)他們的習(xí)慣。從微小的事情做起，用行為完善習(xí)慣，用習(xí)慣培養(yǎng)性格，總擁有好的性格。這是我要做到的，不論哪種習(xí)慣養(yǎng)成，...
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2.324小時(shí)效能最大化
1照鍛煉身體，再掌控人生。如何過一天，就是如何過一生，控制早晨，控制一生。讓我更有信心過晚十早五的生活，晨跑的開始我是硬性讓自己完成，然后成為生命不可分割的習(xí)慣，就像早起我調(diào)...
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2.2善用時(shí)間餅消滅時(shí)間黑洞
1老師一句話點(diǎn)醒我了，許多人感覺自己很忙，忙的都是重要的事情，其實(shí)并非如此。我感覺自己每天忙忙碌碌卻是無意義循環(huán)，人一生創(chuàng)造價(jià)值只有7年，每天4—5小時(shí)，這個(gè)數(shù)據(jù)好可怕，因...
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2.1沒有反思的人生不值得過
在寫心得之前，在大腦里回憶重溫第一周的學(xué)習(xí)要點(diǎn)，雖然道理都懂但是不刻意去回顧，時(shí)間久了很容易忽略。時(shí)間管理的一些理念我覺得需要反復(fù)聽，重復(fù)做，僅僅靠聽完一遍寫完筆記只停留在...
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第一周學(xué)習(xí)時(shí)間管理心得
三個(gè)月之前的我，認(rèn)為成功就必須付出，必須犧牲，甚至占用睡眠時(shí)間，也要把當(dāng)天的全部事情做完。有時(shí)候苦惱自己沒有幸福指數(shù)，但是還是覺得想要成功這是必經(jīng)之路，忍忍吧！但是拼命...
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最適合現(xiàn)代人的時(shí)間管理系統(tǒng)
通過這一章學(xué)習(xí)，更深地理解時(shí)間管理的概念，時(shí)間管理特別強(qiáng)調(diào)“平衡“。 第一，高效率做高能事。小提琴的例子激勵(lì)了我，因此我重新審視了自己的日程計(jì)劃。由原來中午練琴調(diào)整為早起練琴...
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時(shí)間管理最大誤區(qū)—僅僅追求效率
只有認(rèn)知改變了，才能學(xué)好時(shí)間管理。 1.你不可能完成所有事情！因?yàn)闀r(shí)間自身特點(diǎn):供給毫無彈性，無法儲(chǔ)蓄，無法取代，無法失而復(fù)得。 2.運(yùn)用二八法則。集中精力去完成最重要的事情...