發(fā)簡信
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隨著第二期成長項目接近尾聲，第三期成長項目發(fā)起人開始招募了，歡迎大家報名！ 如果你想找人一起深度閱讀交流一本書，或尋找同好一起深度學習某一個主題...
人的兩個核心困擾來自于能量和能力提升。 一、能量阻礙 先談一下能量阻礙，能量主要和情緒有關。 情緒如果被忽略或不能及時被宣泄，最終都會對人的能量...
很多人開始學習非暴力溝通，可能是因為生活中遇到了一些溝通上的挑戰(zhàn)，特別是與親密關系中的伴侶，或者是親子關系，或者是希望提升職場中的溝通能力。溝通...
不要害怕關系里的沖突與情緒 那是在描繪彼此的形狀和界限[心] 非暴力溝通這門學問 引導我們帶著覺察去找到面對沖突的方法[haha] 通過覺察，了...
古希臘德爾菲神廟門楣上鐫刻著這樣一個神諭——“人啊！認識你自己?！?學習非暴力溝通以來，我最大的收獲與這句話有關。更加認清了自己，自己在什么情境...
我為什么發(fā)起《非暴力溝通學習小組》項目？ 在我與老公日常的相處中，發(fā)生了很多溝通上的沖突。不知道為什么，每次我以為很有理的回答，在他那里他卻感受...
昨天，和老公又起了爭執(zhí)。 當我向他表達最近兩天我心情很不好，所以這兩天我沒有好好看書做事，我讓自己放松了兩天。 他的回答非常理性：如果你想做成一...
事件：昨天老公說了一些話，我聽起來感覺像是指責我，所以我回應了一下我的看法，不知道為何他的情緒竟激動了起來。。。 行動：我通過提問的方式引導老公...
一、從一次談話說起 昨晚老公終于表達出了他最近一段時間焦躁情緒的原因，也表達了對我的期待，認為我沒有真正用心關注過他的想法和感受，平時只是隨意地...