從起初一個(gè)小白的健身愛好者，照葫蘆畫瓢的練習(xí)，到現(xiàn)在，偶爾一次機(jī)會(huì)了解到評(píng)估，對(duì)著鏡子自我評(píng)估后，發(fā)現(xiàn)自己有脊柱側(cè)彎，骨盆側(cè)傾等等問(wèn)題后，感覺(jué)才真正進(jìn)入了一個(gè)有正確意識(shí)...
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鐘妍老師姿勢(shì)動(dòng)覺(jué)ASAP康復(fù)私教三周課程總結(jié)
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