1.從老虎角度看到，有了目標(biāo)就不懼艱難，只要有一絲希望也不要放棄。2.如果我們做什么事都有像小熊那無所畏懼的精神，相信沒有什么事是做不到的，努力做到讓自己感動(dòng)為止，和自己比一...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：西藏
-
3月10號(hào)無路可可退，跪著也要走完，哪怕只剩一口氣，明天早上找問題，下午和小伙伴解決問題，努力了佛菩薩會(huì)保佑我的，有了上次失敗的經(jīng)驗(yàn)，上次行動(dòng)上做得挺好，沒有思考，這次思考加行動(dòng)，每天...
-
2018-03-08不滿意，太緊張了，大腦一片空白。這就是自己，想和做不一樣，一天突破一次。 一天突破一點(diǎn)，雖然不太理想，但是已經(jīng)邁出了第一步，一天找一個(gè)突破點(diǎn)，沒有退路，只有閉起雙眼向前沖，每...
-
預(yù)售幾天的學(xué)習(xí)
為什么活著？ 事業(yè)計(jì)劃：瑜伽教練，學(xué)習(xí)佛法，做好預(yù)售。 瑜伽是一份有價(jià)值有意義，在梵音有空間的事業(yè)，把自己打造成最受尊重的品牌。 佛法給我內(nèi)心的力量。 預(yù)售成長(zhǎng)?金錢，再也沒...
-
作息時(shí)間10天
五點(diǎn)打坐1小時(shí) 6點(diǎn)哈他1小時(shí)， 7點(diǎn)早餐：??雞蛋 8點(diǎn)讀經(jīng)書1小時(shí) 9點(diǎn)瑜伽視頻1小時(shí) 10點(diǎn)看1小時(shí)瑜伽書 11點(diǎn)1小時(shí)撈吃中餐 做半小時(shí)家務(wù) 12點(diǎn)午睡1小時(shí) 3點(diǎn)下午...
-
苗苗老師基礎(chǔ)哈他
寬嬰兒雙手指腹左右走，坐骨不動(dòng)，微收腹，雙側(cè)腰對(duì)等拉長(zhǎng)，不擠壓另一側(cè)腰，拜日慢，站立都差不多，側(cè)三角變體，左手向后抓另一條腿內(nèi)側(cè)，右手向前延展， 昨天核心是三組黃蟲變體。1:...
-
校長(zhǎng)分享
直心就是道場(chǎng)，小孩不聽，為什么那么順？行為就是你的現(xiàn)在，每天檢查自己一邊，惡口。能量場(chǎng)。 我的問題是外抓，虛榮心，放不下面子， 修正自己的行為，不貪嗔癡，要三口意相應(yīng)，跟著佛...
-
法德師教會(huì)我時(shí)間觀念（守時(shí)）
因?yàn)檫t到對(duì)法德師傅的不尊重，一個(gè)不能守時(shí)的人是不會(huì)成功的，是對(duì)自己的尊重，自己都不尊重自己怎么能得到別人的尊重。 校長(zhǎng)的流 用身么來專注：正位、呼吸、喜悅。找到從丹田讓呼吸彌...
-
-
2017-10-25
跑步，例計(jì)劃，早起，讀書，感恩，獨(dú)處。 計(jì)劃是：四個(gè)月時(shí)間做一個(gè)負(fù)責(zé)合格的瑜伽傳遞者，對(duì)得起自己的付出，真正讓你變好的都不會(huì)讓你太舒服，態(tài)度決定生活的質(zhì)量 靠?jī)?nèi)在動(dòng)力并非在外...
-
-
你可能連杯子都要換掉生活
個(gè)人篇，把搬書思維轉(zhuǎn)換成還書。思維轉(zhuǎn)換 認(rèn)識(shí)思維轉(zhuǎn)換， 思維轉(zhuǎn)換就是改變你理解這個(gè)世界的方式。 多讀書，多交友，多l(xiāng)旅行。把自己放在別人的鞋子里。 什么是把自己放到別人的鞋子...
-
劉婧 ? ?側(cè)臥開髖練習(xí)1、30分鐘，側(cè)臥從腳來到束腳式，加強(qiáng)外旋功能。打開，伸展。 后背，手肘，手背來到在地板上， 2、橋式，打開大腿前側(cè)，整個(gè)前側(cè)打開 二朗腿 3、腿伸直，前屈，休息術(shù)。