很多人會說,刷牙而已,那有什么的,有多困難,你看我二十年都沒去過牙醫(yī)那里,刷牙多干凈。 事實(shí)卻不是這樣的,就算是我們自己牙醫(yī),一年洗一次牙齒還是會有牙漬,牙結(jié)石。 每個人都會...
很多人會說,刷牙而已,那有什么的,有多困難,你看我二十年都沒去過牙醫(yī)那里,刷牙多干凈。 事實(shí)卻不是這樣的,就算是我們自己牙醫(yī),一年洗一次牙齒還是會有牙漬,牙結(jié)石。 每個人都會...
今天早上和女朋友跑了兩公里,雖然沒自己跑得快,但是跑得挺好玩,因為有人陪是不一樣的。 一天都在籌備晚上請客的事情,晚上準(zhǔn)備請醫(yī)院十五人到家里吃飯,兩個火鍋,本來也沒想好做什么...
今天跑了十公里,看了幾頁書,沒有看英文書,做事情總是拖拉,這個十公里本來早就應(yīng)該跑的了,但是一直偷懶拖拉,所以拖到現(xiàn)在,不過已經(jīng)快馬拉松了,再不跑我怕不是突破不了四小時...
好聲音好處第一點(diǎn)是健康,對嗓子聲帶的保護(hù)。更重要是審美。 科學(xué)用聲方法:情感是內(nèi)部力量。氣息是根本基礎(chǔ)。聲音才是最終呈現(xiàn)。 胸腹聯(lián)合呼吸法: 第一步,想象場景-聞花香: ...