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    熱貢藝術——唐卡

    屯下寺位于青海省黃南藏族自治州同仁縣隆務鎮(zhèn)以北7公里的吾屯村。這里是族“熱貢藝術”的發(fā)祥地,已有1400多年歷史的吾屯下寺主體由大蟶堂和彌勒殿兩部分組威,近期新的有龍王殿、宗...

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    沒有完美的個人只有完美的團隊-三季度檢視

    踐行3.0初始階段,我正在申請易效能的見習助教,同時被推舉為228班第八組的常務組長。在前兩個90天里,我所在的組都有非常優(yōu)秀的組員。但是這一次的踐行,第八小組除了優(yōu)秀的組員...

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    易效能時間管理踐行90天總結

    時間是每個人的稀缺資源,葉老師說的真好,90天就這么結束了,這可是三個月啊。回想這三個月在自己生活乃至生命中的意義,還是有無限感慨。 最近參加YL精油公司活動,課程中對健康提...

  • 90天踐行總結

    90天記錄人生 90天了! 當初設想過,到90天結束時會開心地說:“終于90天了”! 可今天的實現(xiàn)感受是:“哇!已經(jīng)90天啦?!” 如果沒有記錄,根本覺察不到時間“飛逝”! ...

  • 不忘初心,努力向前——易效能踐行11周以來的的收獲和心得。

    1.易效能踐行者、終身學習者 2.健康生活的熱愛和傳播者 3.倆娃媽 第11周小總結:在第11周的踐行中,在4組的8位同學的共同努力下和常務組長Fiona的不懈的鼓勵下,我們...

  • 此生之路,不再重來

    我們每個人都有過不幸的經(jīng)歷,都感受過他人帶給我們的傷害,尤其是親人給我們的傷害! 其實,很多來自親人的“傷害”并非是傷害,也許是“愛”的另外一種表達,即便你目前還無法釋懷。 ...

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    用花開的時間等待你的到來!

    今天是個特別又開心的日子,我們228別開生面的線下“得瑟大會”火了一把,太多的感動,內(nèi)心涌現(xiàn)的一句就是:用花開的時間期待你的到來!花朵一片片,一朵朵開了,那花朵就是看似平凡,...

  • 易效能228期第五周周檢視

    1.本周著重于在早起,已經(jīng)放棄之前5點打卡有睡過去的狀態(tài),基本保持著6點25正常起來。 2.早起就必須早睡!也是挑戰(zhàn)自己在10:30后就睡覺! 3.昨天晚上幸虧我昨天晚上8點...

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    寶寶長高黃金點子

    春天長高黃金點一:睡眠 1、能睡的娃娃個子高,深睡越久長得越高 2、早起的鳥兒有蟲吃,早睡的孩子有個子 3、孩子睡眠有規(guī)律,身高增長更給力 春天長高黃金點二:營養(yǎng) 1、鈣:孩...

  • 血壓間的關系

    給大家普及點血壓知識:幾十年了,我們被血壓和體溫誤導…… ? 健康年輕人的血壓是(120/80), ? 老年人的長壽血壓是(140/90)。 低壓值代表心壓,最高不能超過95...

  • 【每天營一點】

    肝臟有調(diào)節(jié)血糖的功能,血糖低時它可以把糖原和非糖物質(zhì)比如甘油、氨基酸轉(zhuǎn)化為葡萄糖來升血糖;血糖高時它又可以把血糖轉(zhuǎn)化成糖原和脂肪來降血糖。 暴食、節(jié)食、愛吃甜食,都會讓血糖呼...

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