前言 從2014年開始，就跟著永澄老師指定年目標，每年的12月都自己收獲最大的一個月，同時也是我在加班和回家好好做年目標這兩個想法之間反復糾結打架的一個月。不得不說，去年的年...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
-
崩盤一年后的重啟——跟永澄老師學習制定年目標回顧01 -
關于學習意志力這個認知的第一層思考
什么是意志力？ 百度：意志力是心理學中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的品質。 我的直接理解就是，通過約束和...
-
發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學知識、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實務有關的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字數(shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡潔美觀、閱讀體驗良好：至少需要一張相關插圖，請用段落間空行代替首行縮進，文中小標題建議用粗體或大一字號區(qū)別，標點符號使用正確，無明顯錯別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結構完整，體裁不限：小說、散文、詩歌、日記類碎碎念請謹慎投稿，除非有豐富的心理學內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點50%以上的個人見解； 4、標題積極正向，不含有明顯偏激和負能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號碼、郵件地址、公眾號、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質外鏈； 6、請勿密集投稿，請勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機會收錄心理專題月刊篩選池http://m.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請點擊：http://m.itdecent.cn/p/fc419451e261
-
大家好，我是幸福進化俱樂部創(chuàng)始人易仁永澄。2016年以來，我覺得我的成長非常慢，每天都在開發(fā)個人成長、自我管理的套路，但是我的輸入太少了，我竟然好久沒有參加一個課程、沒有讀完一本書了，我覺得我自己已經(jīng)面目可憎。 想想看，一個成長組織的負責人，對自己的標準如此低下，怎么帶動那些期待成長的人們提升自己。所以，我遵循古人的話：茍日新、日日新、又日新，如果可以每日更新自己，那就要每天更新自己，反復再一次地更新自己。同時，我設定的標準決定著我的人生，我給自己設定了每天專注學習一小時并輸出成文字的標準，我會按照這個標準去做到。 現(xiàn)在，我號召，如果你愿意，請跟我一起開始，日更自己；如果你愿意，請跟我一起，用熱情點燃自己、照亮他人；如果你愿意，請跟我一起，在成長的路上飛奔起來！
-
2017年2月簡要回顧和思考
2月份有哪些問題在以后解決以后可以提高對自己的滿意度？ 1.睡眠不足 2.被情緒捆綁，業(yè)余時間沒有動力做些有價值的事情。逃避浪費時間，又產(chǎn)生很多焦慮。 睡眠不足的原因是什么？...
-
易仁永澄：個人成長的九個成長模型和一個公式下午，愛學習的曹知姐問我一個問題： 我想把永澄老師各個模型自己好好理解一下，覺得模型特別多，哪個也沒明白，主要想請教怎么找到模型對應的文章？感覺找不到~~ 我也發(fā)現(xiàn)這個問題，...
-
-
請問一下，這種有線耳機和藍牙耳機有什么區(qū)別？是什么原因不考慮藍牙通話耳機呢？我感覺應該更方便才對。
個人大數(shù)據(jù) | 2016年時間記錄
1 2016年的時間記錄。 2016年是第三個完整的時間記錄年，從2013年9月24日開始進行時間記錄以來，一直沒有中斷過。 麥老師的時間記錄也持續(xù)了兩年，更讓我覺得時間記錄...
-
學習效率不高怎么辦？(2017年1月回顧和學習感受)
感覺自己學習效率不高怎么辦？ 回顧我1月份在家的這幾周，我發(fā)現(xiàn) 一些問題，同時自己思考出一些解決方案， 未來將驗證這些方案的有效性。 一、一月整體分析 因為手術的原因客觀影響...
