01 前幾天在文章《20多年的健身經(jīng)歷告訴我，其實(shí)健腦更重要》提到健腦的概念，很多人被標(biāo)題吸引了，然而卻并沒有發(fā)現(xiàn)什么有效的方法，其實(shí)那篇文章，本意我主要是想引出健腦這么一個(gè)...
IP屬地：河北
-
如何有效進(jìn)行寫作訓(xùn)練？ -
你備胎無數(shù)，是因?yàn)槟懔畠r(jià)又百搭文｜汝之尾巴草 -01- 朋友鈴鐺來找我訴苦，她說每天的日子過得好匆忙哦，總有赴不完的約和見不完的人，真是煩死人了。 從早上一起來就得把自己捯飭得美美噠，以便于有人召喚自己時(shí)...
-
適合懶人使用的超簡(jiǎn)單的減肥法文 / 金大郎 這是《瘦身的秘密》系列減肥法的第一篇。 有沒有不用節(jié)食，也不用運(yùn)動(dòng)的減肥方法？有。今天就介紹其中的一種。這種方法適合懶人，非常簡(jiǎn)單，大部分人看完立馬可以實(shí)施起...
-
-
【知初第110期】餐廳里打死都不能點(diǎn)的四道菜之前關(guān)注我的伙伴們應(yīng)該都知道 去年大大是開過一年主題餐廳的 今天給伙伴們曝光一下行業(yè)內(nèi)幕 首先申明大大之前餐廳只做牛肉 去餐廳吃飯時(shí)，面對(duì)菜譜...
-
給生活加點(diǎn)甜<br>原互聯(lián)網(wǎng)廣告狗，了解廣告，了解營(yíng)銷，了解互聯(lián)網(wǎng)，畢業(yè)于印梵西瓦瑜伽學(xué)院，師從N.K.Singh（辛格老師）、Prem老師等多位優(yōu)秀老師，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了古典瑜伽以及理療瑜伽，并跟隨美國(guó)著名孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師Jennifer More系統(tǒng)學(xué)習(xí)孕產(chǎn)流瑜伽。系統(tǒng)研習(xí)瑜伽理療課程，擅長(zhǎng)女性瑜伽（經(jīng)期調(diào)理，孕產(chǎn)瑜伽，產(chǎn)后修復(fù)等）以及瑜伽理療（肩頸，腰背，脊柱側(cè)彎等等）。致力于健康理療修復(fù)的瑜伽習(xí)練。理念是，健康，快樂，瑜伽。
-
你一定想知道的關(guān)于調(diào)整骨盆歪斜的方法全文將近4000字，可能需要15分鐘，同樣是專業(yè)知識(shí)，讀起來會(huì)有些累。 前面一直在講孕期、產(chǎn)后等知識(shí)。 那么，我們最基本的應(yīng)該都知道，在這個(gè)環(huán)節(jié)里面有一個(gè)重要的身體部位：骨盆...
-
定價(jià)比產(chǎn)品更重要作者：Jim Rutenberg，翻譯：ONES Piece 翻譯計(jì)劃 姜雯、塔娜、王紫涵譯者按：前陣子小米發(fā)布了MIX概念手機(jī)，一時(shí)之間幾乎占據(jù)了國(guó)內(nèi)各大科技媒體的頭版頭條...
-
《悟空傳》|歷盡千重罪，煉就不死心——孫悟空他死不了文\顧夕陽(yáng) 好久以前，我看過這樣一段描寫西游的話： 從前，有一只猴子。他沒有父母和親人，缺乏管教。當(dāng)他日益強(qiáng)大的時(shí)候，這個(gè)弱點(diǎn)給了他一個(gè)終生難忘的教訓(xùn)，他被一個(gè)叫釋迦的和尚用...
-
唱唱反調(diào) | 我是怎么成了一個(gè)反科學(xué)主義者
—這是一篇三觀不正的文章 非喜勿入— 01 辟 谷 從一個(gè)小故事講起吧。 我喜歡道家文化，學(xué)過道家的養(yǎng)生秘籍——辟谷，平時(shí)身體心情不好想調(diào)整的時(shí)候，動(dòng)輒不吃不喝七天是家常便...
-
史上最全26個(gè)深蹲動(dòng)作，想要美腿和蜜桃臀的蹲起來（男女都適用）文|蘭臺(tái)讀書 圖片來自網(wǎng)絡(luò) 自古以來，擁有翹臀的女性就是特別受歡迎。從視覺上來說，因?yàn)榕匀绻麚碛新N臀，不光顯得腿長(zhǎng)，還是讓人感覺的身材很有曲線感，穿衣也會(huì)更有型。從遺傳...
-
【冬天太冷，霧霾太重】8個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，讓你在室內(nèi)也能擁有S型身材文|蘭臺(tái)讀書 圖片|來自網(wǎng)絡(luò) 冬天不減肥，夏天徒傷悲，無奈天太冷，霧霾太嚴(yán)重。怎么辦？8個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，讓你在室內(nèi)也能擁有S型身材。 冬天來了，溫度也漸漸降了下來，尤其是北方都...
-
你越吼，孩子越差勁！這樣的方式才最簡(jiǎn)單有效
1. 事情是這樣的： 不久前，我家樓下搬來了新住戶，兩位老人和一家三口。本應(yīng)該是其樂融融的三代同堂，可是從搬來那天起，氣氛就不大對(duì)。每天早上和晚上，幾乎都能準(zhǔn)時(shí)聽到大聲的訓(xùn)斥...
-
收納整理控：家有熊孩子，收納是個(gè)難題？
只要是當(dāng)媽的，就會(huì)深刻領(lǐng)悟想象中的兒童房（大多停留在雜志圖片樣板間的幻想上）和現(xiàn)實(shí)世界是有多么大的鴻溝！醒醒吧，這是一個(gè)多么痛的領(lǐng)悟~~~ 現(xiàn)實(shí)是——我們需要又有顏值又耐用又...
