01 前幾天在文章《20多年的健身經(jīng)歷告訴我,其實(shí)健腦更重要》提到健腦的概念,很多人被標(biāo)題吸引了,然而卻并沒有發(fā)現(xiàn)什么有效的方法,其實(shí)那篇文章,本意我主要是想引出健腦這么一個(gè)...
01 前幾天在文章《20多年的健身經(jīng)歷告訴我,其實(shí)健腦更重要》提到健腦的概念,很多人被標(biāo)題吸引了,然而卻并沒有發(fā)現(xiàn)什么有效的方法,其實(shí)那篇文章,本意我主要是想引出健腦這么一個(gè)...
文|汝之尾巴草 -01- 朋友鈴鐺來找我訴苦,她說每天的日子過得好匆忙哦,總有赴不完的約和見不完的人,真是煩死人了。 從早上一起來就得把自己捯飭得美美噠,以便于有人召喚自己時(shí)...
文 / 金大郎 這是《瘦身的秘密》系列減肥法的第一篇。 有沒有不用節(jié)食,也不用運(yùn)動(dòng)的減肥方法?有。今天就介紹其中的一種。這種方法適合懶人,非常簡(jiǎn)單,大部分人看完立馬可以實(shí)施起...
之前關(guān)注我的伙伴們應(yīng)該都知道 去年大大是開過一年主題餐廳的 今天給伙伴們曝光一下行業(yè)內(nèi)幕 首先申明大大之前餐廳只做牛肉 去餐廳吃飯時(shí),面對(duì)菜譜...
全文將近4000字,可能需要15分鐘,同樣是專業(yè)知識(shí),讀起來會(huì)有些累。 前面一直在講孕期、產(chǎn)后等知識(shí)。 那么,我們最基本的應(yīng)該都知道,在這個(gè)環(huán)節(jié)里面有一個(gè)重要的身體部位:骨盆...
作者:Jim Rutenberg,翻譯:ONES Piece 翻譯計(jì)劃 姜雯、塔娜、王紫涵譯者按:前陣子小米發(fā)布了MIX概念手機(jī),一時(shí)之間幾乎占據(jù)了國(guó)內(nèi)各大科技媒體的頭版頭條...
文\顧夕陽(yáng) 好久以前,我看過這樣一段描寫西游的話: 從前,有一只猴子。他沒有父母和親人,缺乏管教。當(dāng)他日益強(qiáng)大的時(shí)候,這個(gè)弱點(diǎn)給了他一個(gè)終生難忘的教訓(xùn),他被一個(gè)叫釋迦的和尚用...
—這是一篇三觀不正的文章 非喜勿入— 01 辟 谷 從一個(gè)小故事講起吧。 我喜歡道家文化,學(xué)過道家的養(yǎng)生秘籍——辟谷,平時(shí)身體心情不好想調(diào)整的時(shí)候,動(dòng)輒不吃不喝七天是家常便...
文|蘭臺(tái)讀書 圖片來自網(wǎng)絡(luò) 自古以來,擁有翹臀的女性就是特別受歡迎。從視覺上來說,因?yàn)榕匀绻麚碛新N臀,不光顯得腿長(zhǎng),還是讓人感覺的身材很有曲線感,穿衣也會(huì)更有型。從遺傳...
文|蘭臺(tái)讀書 圖片|來自網(wǎng)絡(luò) 冬天不減肥,夏天徒傷悲,無奈天太冷,霧霾太嚴(yán)重。怎么辦?8個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作,讓你在室內(nèi)也能擁有S型身材。 冬天來了,溫度也漸漸降了下來,尤其是北方都...
1. 事情是這樣的: 不久前,我家樓下搬來了新住戶,兩位老人和一家三口。本應(yīng)該是其樂融融的三代同堂,可是從搬來那天起,氣氛就不大對(duì)。每天早上和晚上,幾乎都能準(zhǔn)時(shí)聽到大聲的訓(xùn)斥...
只要是當(dāng)媽的,就會(huì)深刻領(lǐng)悟想象中的兒童房(大多停留在雜志圖片樣板間的幻想上)和現(xiàn)實(shí)世界是有多么大的鴻溝!醒醒吧,這是一個(gè)多么痛的領(lǐng)悟~~~ 現(xiàn)實(shí)是——我們需要又有顏值又耐用又...