發(fā)簡信
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非常棒，我的焦慮在被我慢慢化解。我和女兒之間的交流也在悄悄地發(fā)生變化。 我開始看到她的進步。 我也開始看到我自己內(nèi)心的猛獸，我開始能夠安撫它，快...
昨天依舊做勞動人民，洗了蚊帳，洗了床單，拿去外面曬了?？粗蓛粽麧嵉姆块g，決定好舒服。 女兒昨天也很不錯，自己的事情自己做，給她點贊。 昨天是我...
今天在家做了一天的勞動人民。 把客廳的書重新整理就花了我一上午的時間。 接著又做午飯，吃飯，午睡。 下擦窗戶，洗衣服，洗窗簾，拖地，洗風扇。 早...
今天心里還是有些堵得慌，我覺察到自己的焦慮了，在看到自己的那一刻，我喊停！ 我問自己，為何會如此？ 好了，我該主動做著什么了？ 去收拾下家里的東...
如果說今天有什么事情值得紀念的話，那就是跟人事經(jīng)理復述那天跟Sam的不愉快經(jīng)歷。 人生第一次正式地投訴公司的人，所以我也會感覺忐忑不安。我的內(nèi)心...
今天是新的一周。 我早上7:10叫老大起床，和往常一樣起床和穿衣服花了20分鐘。被子在床上散著，沒有洗漱，就去陽臺讀書了！ 今天讀的詩是2個星期...
今天心情比較平穩(wěn)。比昨天有進步。 可以心平氣和地和女兒聊天了。 我還把家里的沙發(fā)墊給洗了，陽臺好好收拾了一下，家里客廳也收拾了一下，頓時感覺家里...
昨天下班了感覺很累，6點多鐘就下班了，去洗了澡，想著早點睡覺。這一天被投訴的事情搞得我有些疲憊了。 今天太陽一出來，我的心情立馬也就晴朗起來了。...
早上起來，想起昨晚的事情，仍有戚戚焉。 昨晚和Sam打完電話后，我的內(nèi)心難以平復。面對他的有些蠻不講理，對待下屬強勢無理，我感到很氣憤。我感覺自...