?? 正確解讀媽媽的語(yǔ)言 感受到了媽媽濃烈的愛(ài) “還不睡覺(jué)？” “就不能早點(diǎn)睡？” 媽媽催我睡覺(jué)了 如果是以前，我一定懟回去： “別管我！煩死了！” 現(xiàn)在我不懟，我說(shuō)的是： “...
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2024-07-22正確解讀媽媽的語(yǔ)言 -
你希望自己是一個(gè)通透的人嗎？你希望自己是一個(gè)通透的人嗎？ 早上學(xué)習(xí)《了凡四訓(xùn)》，想到一句話: “凡所有相，皆是虛妄” 我突然就對(duì)最近的一些事兒 有了一些新的感悟… 找我付費(fèi)加入朋友圈文案課的伙伴， 以為...
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張雪:人活得就是個(gè)精氣神嗨，你好，我是雪兒93年的女性創(chuàng)業(yè)者——張雪國(guó)家認(rèn)證的健康管理師中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的營(yíng)養(yǎng)健康顧問(wèn)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的健康塑形教練中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的健康美容顧問(wèn)當(dāng)然最重要的是:我是...
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陪伴自己，是最重要的事兒??陪伴自己，是最重要的事兒 如果我說(shuō)自己是i人，你信嗎？ 其實(shí)，我是一個(gè)非常典型的i人 哈哈哈，沒(méi)想到吧？ 換句話說(shuō)， 我是一個(gè)特別熱愛(ài)獨(dú)處的人 我自己一個(gè)人的時(shí)候， 我可...
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你不分享，就不知道自己有多優(yōu)秀嗨，你好，我是雪兒93年的女性創(chuàng)業(yè)者——張雪國(guó)家認(rèn)證的健康管理師中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的營(yíng)養(yǎng)健康顧問(wèn)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的健康塑形教練中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的健康美容顧問(wèn)當(dāng)然最重要的是:我是...
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2024-02-04張雪:關(guān)于焦慮，你怎么看？
嗨，你好，我是雪兒 93年的女性創(chuàng)業(yè)者——張雪 國(guó)家認(rèn)證的健康管理師 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的營(yíng)養(yǎng)健康顧問(wèn) 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的健康塑形教練 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的健康美容顧問(wèn) 當(dāng)然最重...
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張雪:愛(ài)具體的人嗨，你好，我是雪兒 93年的女性創(chuàng)業(yè)者——張雪 國(guó)家認(rèn)證的健康管理師 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的營(yíng)養(yǎng)健康顧問(wèn) 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的健康塑形教練 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的健康美容顧問(wèn) 當(dāng)然最重...
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生病也是個(gè)禮物
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張雪：當(dāng)出現(xiàn)負(fù)面情緒，你會(huì)怎么辦？嗨，你好，我是雪兒 93年的女性創(chuàng)業(yè)者——張雪 國(guó)家認(rèn)證的健康管理師 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的營(yíng)養(yǎng)健康顧問(wèn) 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的健康塑形教練 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)證的健康美容顧問(wèn) 當(dāng)然最重...
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吃早餐的人更容易成功吃早餐的人更容易成功: ?1.成功進(jìn)入自己第一志愿的高中生中， 有80%有吃早餐的習(xí)慣。 ?2.能干自己理想工作的人里， 有80%每天早上都吃早餐。 ?3.年收入700萬(wàn)日元...
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2024-01-26?我很滿意我睡眠，我很滿意我自己 昨晚睡眠稀碎，好在白天補(bǔ)覺(jué)了 真開(kāi)心啊真開(kāi)心~ 如果是以前，睡不好， 第二天脾氣特別大 還會(huì)苛責(zé)自己: 你看你，連睡眠這么個(gè)小事兒都做不好 ...
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多陪陪孩子，多陪陪自己
《你的親子關(guān)系價(jià)值千萬(wàn)》+2 寒假來(lái)臨，親子時(shí)光可太珍貴了孩子喜歡模仿與Ta們關(guān)系親密的人，父母的言行舉止對(duì)孩子的影響深遠(yuǎn)用心與孩子建立深厚的情感紐帶，成為孩子人生旅程中的良...
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多傾聽(tīng)和理解孩子的想法《你的親子關(guān)系價(jià)值千萬(wàn)》+1 不以管教之名，宣泄自身情緒， 而是傾聽(tīng)與理解孩子的真實(shí)想法 或是給予擁抱，傳遞溫暖與支持， 用心陪伴的教育，能讓孩子自由生長(zhǎng) 如果你像我一樣單身...
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張雪:修習(xí)正念修習(xí)正念 通過(guò)持續(xù)不斷地進(jìn)行正念修習(xí)，提高自身的專注力和創(chuàng)造力人是一個(gè)很有意思的存在總是會(huì)有很多的念 念，就是今天的心向善向上的心？還是自卑懷疑的心？我們不可能同時(shí)擁有自卑和...