這是我的第四次閉關(guān)，地點(diǎn)在山東泰山。 回顧前三次： 第一次在北京靈慧山（2024.10.15—10.29，15天）； 第二次在麗華家（2025.5.1—5.5，4天）； 第三...
IP屬地：北京
-
第四次閉關(guān)總結(jié)（2026.2.1-2.13，12天）
-
從“瘋長(zhǎng)的樹(shù)”到“有序的花園”——從生命自我救贖到生命陪跑教練
大家好，我是徐娜，一名深耕內(nèi)在成長(zhǎng)的生命陪跑教練。 2017年春，在孩子的幼兒園校長(zhǎng)推薦下，有機(jī)會(huì)與東方九型相遇，這場(chǎng)相遇，恰似為我這棵“瘋長(zhǎng)的樹(shù)”推開(kāi)了一扇通往秩序的門(mén)。 ...
-
生命教練督導(dǎo)班總結(jié) 2025.7.6-2026.1.3）
一、自己總的心路歷程，投入程度，收獲與不足？ 投入： 生命教練督導(dǎo)班的這半年，恰逢我經(jīng)歷個(gè)人震驚點(diǎn)后的首次持久顛簸期（余震），我一邊通過(guò)教練對(duì)話進(jìn)行深入內(nèi)在與自我審視，一邊在...
-
臨在工作坊 + 年會(huì)（2026.1.1-1.3）這次臨在工作坊學(xué)習(xí)，對(duì)我而言既是一個(gè)總結(jié)又是一個(gè)開(kāi)始，總結(jié)是覺(jué)察及看見(jiàn)這八年多的認(rèn)領(lǐng)與轉(zhuǎn)化。開(kāi)始是有勇氣并負(fù)責(zé)任的在人世間實(shí)實(shí)在在的生活，接受現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)及考驗(yàn)。 這場(chǎng)工作坊于我...
-
2025共修群總結(jié)在這里我們相互陪伴進(jìn)行了一年的共修，也在這里留下了我們生命成長(zhǎng)的印跡，現(xiàn)在是全面總結(jié)的時(shí)間，希望大家沉淀一下，從下面幾個(gè)方面認(rèn)真進(jìn)行疏理和總結(jié)： 一、自己的心路歷程 包括投入...
-
基礎(chǔ)三階復(fù)訓(xùn)總結(jié)
填表 學(xué)了那么久，8號(hào)逃避的是“軟弱”，這個(gè)軟弱也是我第一次在看見(jiàn)，原來(lái)我都以為是脆弱，很明顯脆弱在我內(nèi)心是削弱了真實(shí)感受的，“軟弱”是最害怕最要命的，對(duì)于軟弱的深層感受，內(nèi)...
-
生命教練督導(dǎo)班第五月第4次教練練習(xí)總結(jié)
作為被教練 雅娟教練我，我的教練主題仍然是親子關(guān)系，因?yàn)樽罱鼛讉€(gè)月他進(jìn)入青春期期，從私立學(xué)校升入新的公立學(xué)校，學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)壓力變大，作業(yè)很多，在學(xué)校又沒(méi)有一個(gè)朋友，各種...
-
生命教練督導(dǎo)班第五月第3次教練練習(xí)總結(jié)
作為被教練 馮吉教練我，話題是如何跟自己的弱共處，成為自己的一部分，自然而然的活著。雖然最近幾年一直在做內(nèi)在的功課，但仍沒(méi)有把這個(gè)弱和自己的生命融為一體，還是有一些生疏感，意...
-
生命教練督導(dǎo)班第五月第2次教練練習(xí)總結(jié)
作為教練（我教練馮吉） 總體感覺(jué)是，和她內(nèi)在連接或聯(lián)系不多，很多時(shí)候感受不到她的內(nèi)在感受，她表達(dá)的很多感受和畫(huà)面我沒(méi)有經(jīng)歷和體驗(yàn)過(guò)，沒(méi)辦法和她完全感同身受。 大部分是陳老師給...
-
生命教練督導(dǎo)班第五月第1次教練練習(xí)總結(jié)
作為被教練（馮吉教練我） 開(kāi)頭先簡(jiǎn)單聊了一些輕松話題，后來(lái)她問(wèn)我今天的教練主題是什么，和孩子的關(guān)系（想要一個(gè)和諧的、自然的、互動(dòng)的），她問(wèn)我原來(lái)是什么樣的關(guān)系，現(xiàn)在是什么樣的...
-
生命教練督導(dǎo)班第四月第4次教練練習(xí)總結(jié)
作為被教練： 張赟教練我，我的教練主題是最近作業(yè)太多，表達(dá)了很多抱怨，作業(yè)多又大，∴最近剛找到房子，有很多活，雖然大部分活都是建干的，我也沒(méi)怎么閑著，還有孩子剛升初中，我感覺(jué)...
-
生命教練督導(dǎo)班第四個(gè)月總結(jié)
附:教練學(xué)習(xí)與實(shí)踐月度總結(jié)（優(yōu)化版） 一、總體回顧與心路歷程 · 關(guān)鍵事件與經(jīng)歷： 本月參與了哪些關(guān)鍵學(xué)習(xí)活動(dòng)（如共修、上課、三人練習(xí)、個(gè)案實(shí)踐）？有哪些印象深刻的事件或轉(zhuǎn)折...
-
生命教練督導(dǎo)班第四月第3次教練練習(xí)總結(jié)
我作為教練（教練碧霞） 開(kāi)始她說(shuō)了心是痛的，而且心跳得厲害，順著這個(gè)感受，她表達(dá)說(shuō)依賴沒(méi)有依賴上，自己很苦惱，就讓感覺(jué)別人都靠不住，還連接到小時(shí)候的和爸爸在一起的畫(huà)面，還說(shuō)了...
-
家庭陪跑教練第二階段總結(jié)（2025.6.26- 10.26 ?）
這是樂(lè)樂(lè)家庭第二階段的陪跑教練，也是三個(gè)月，因期間趕上放暑假和上課，所以推后了一個(gè)月，在第一階段的基礎(chǔ)上，邀請(qǐng)每個(gè)家庭成員開(kāi)始嘗試使用生命手帳（生命管理），只用了幾個(gè)星期，后...
-
生命教練督導(dǎo)班第四月第2次教練練習(xí)總結(jié)
作為旁觀者： 張赟教練碧霞，我因?yàn)槿ソ雍⒆踊貋?lái)的路上，有很多聽(tīng)的不是特別清楚，開(kāi)始感覺(jué)到，張赟有一些緊張，有一些問(wèn)題問(wèn)的有點(diǎn)引導(dǎo)性，導(dǎo)致碧霞有一點(diǎn)對(duì)抗，當(dāng)然，因?yàn)樗麄冞@種特殊...
-
生命教練督導(dǎo)班第四月第1次教練練習(xí)總結(jié)
作為被教練： 碧霞先教練我，教練主題是關(guān)于我不相信食物是有營(yíng)養(yǎng)的，后來(lái)在碧霞的一次次發(fā)問(wèn)之后，我發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樽约簾o(wú)力，所以想通過(guò)從食物中獲得營(yíng)養(yǎng)，使自己的身體有好轉(zhuǎn)，但同時(shí)我又...
-
教練學(xué)習(xí)與實(shí)踐月度總結(jié)（3）（優(yōu)化版）9.1-10.12
一、總體回顧與心路歷程 · 關(guān)鍵事件與經(jīng)歷： 本月參與了哪些關(guān)鍵學(xué)習(xí)活動(dòng)（如共修、三人練習(xí)、個(gè)案實(shí)踐）？有哪些印象深刻的事件或轉(zhuǎn)折點(diǎn)？ 在共修群值周一個(gè)星期，自己生命故事分享...
-
教練督導(dǎo)班第三輪第4次總結(jié)
作為被教練（淑敏姐教練我） 這次的主題是與媽媽的關(guān)系，開(kāi)始也沒(méi)有說(shuō)的特別明白和清晰，淑敏姐幫助清晰確認(rèn)主題，之后陪伴感受內(nèi)在的渴望需求，帶我進(jìn)入體驗(yàn)，體驗(yàn)到媽媽的冷漠，這種冷...