親愛(ài)的兒子： 媽媽特別感謝你教會(huì)我學(xué)會(huì)照顧好自己～還記得初中的時(shí)候，我也是因?yàn)楣ぷ饔行├?，想早點(diǎn)睡。在媽媽的角色里我又需要陪你寫(xiě)作業(yè)，但當(dāng)時(shí)的我真的堅(jiān)持不下來(lái)了，于是跟你商量...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏回族自治區(qū)
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一封家書(shū)
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一封家書(shū)
親愛(ài)的兒子： 媽媽特別感謝你教會(huì)我學(xué)會(huì)照顧好自己～還記得初中的時(shí)候，我也是因?yàn)楣ぷ饔行├郏朐琰c(diǎn)睡。在媽媽的角色里我又需要陪你寫(xiě)作業(yè)，但當(dāng)時(shí)的我真的堅(jiān)持不下來(lái)了，于是跟你商量...
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我選擇面對(duì)
新一輪內(nèi)部巡查即將開(kāi)始，看到75條清單內(nèi)容，第一時(shí)間想逃避，“看到”自己的舊模式又出來(lái)了，我不斷回看自己內(nèi)心，問(wèn)自己“我在害怕什么” 經(jīng)過(guò)幾輪詢問(wèn)，我發(fā)現(xiàn)真正讓自己害怕的是檢...
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大腦“追殺令”
以前沒(méi)覺(jué)得媽媽是個(gè)急性子的人，最近跟她一起的時(shí)間有點(diǎn)多，發(fā)現(xiàn)她不是一般的急，雖然年過(guò)八十也一點(diǎn)不影響，吃飯像打仗，稍微慢點(diǎn)我都搶不上。想想社會(huì)主義新時(shí)代，像我這樣需要靠搶才能...
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無(wú)形的腳鏈
中國(guó)傳統(tǒng)文化中講謹(jǐn)言慎行，之前不覺(jué)得重要，隨著這幾年做親子教育，接觸的孩子和父母多了，反倒越發(fā)覺(jué)得謹(jǐn)言慎行的重要性。尤其是最近接觸的一位十六、七歲的孩子，通過(guò)他的描述和感受，...
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隱形的腳鏈
以前一直覺(jué)得父母教育理念的不同，會(huì)讓孩子有空可鉆，今天的個(gè)案讓我有了新的認(rèn)識(shí)～父母教育理念的不同，還會(huì)讓孩子內(nèi)心糾結(jié)、矛盾、混亂、產(chǎn)生內(nèi)耗。 尤其是在日常生活中，一方過(guò)多的用...
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示范的力量
最近在我的帶動(dòng)下，老爸老媽都開(kāi)始了自己照顧自己的模式：雖然老爸臥床，每天早上第一件事會(huì)說(shuō)我還沒(méi)洗臉呢，我還沒(méi)抹油呢[偷笑]；老媽也在見(jiàn)到我的第一眼就開(kāi)心的跟我說(shuō)我已經(jīng)洗完臉、...
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背鍋的遺傳
照顧父母的日子讓我再次近距離跟父母、兄弟姐妹相處，也讓我有更多的機(jī)會(huì)帶著覺(jué)知觀察自己與原生家庭成員之間的相處模式。更清晰的感受到原生家庭是如何潛移默化催眠一個(gè)人的過(guò)程。 當(dāng)一...
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我算個(gè)屁
最近老爸不舒服，跟媽媽的連接多了起來(lái)，在她一再的示弱下，我不自覺(jué)的就扛起了很多，這兩天總感覺(jué)頭蒙蒙的，開(kāi)始以為沒(méi)睡好，今天突然覺(jué)察是自己序位不對(duì)，趕緊念了一中午的【我算個(gè)屁】...
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隱形推手
住在哥哥家的媽媽打電話說(shuō)爸爸老是想吐，問(wèn)我要咋辦？ 當(dāng)下我就蒙圈了：我又不是大夫，我怎么知道該怎么辦？ 電話里她還在念叨著爸爸的癥狀，說(shuō)一段就問(wèn)一句“那怎么辦？” 不自覺(jué)我就...
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對(duì)食物的貪欲
你是否也有這樣的經(jīng)歷：周末去超市或早市，買(mǎi)回來(lái)一周的食物：青菜、肉、水果、豆制品……好像沒(méi)把早市逛兩圈都覺(jué)得自己沒(méi)買(mǎi)全，拉下啥。買(mǎi)的時(shí)候總擔(dān)心漏點(diǎn)啥，總覺(jué)得這個(gè)菜可以這樣吃，...
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余生請(qǐng)好好愛(ài)自己
朋友年紀(jì)45歲，近期工作調(diào)整，心情各種不爽。 見(jiàn)了我就是各種嘮叨，我靜靜地聽(tīng)著他發(fā)牢騷?？吹剿悟}背后的需求是在意別人的眼光，沒(méi)辦法去面對(duì)。 愛(ài)自己的時(shí)間都不夠，那有空閑時(shí)間...
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誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變
很多時(shí)候，我們會(huì)說(shuō)“都是他怎么怎么，我才生氣的”，有人還會(huì)說(shuō)“都是他惹我的”，也有人說(shuō)“如果他改了，我就好了”…… 看似我們這么痛苦，好像都是別人的錯(cuò)。真的是這樣么？ 錯(cuò)，錯(cuò)...
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再慢一點(diǎn) 點(diǎn)
三天的女性能量課程中，收獲滿滿，不僅學(xué)習(xí)到新的知識(shí)，也通過(guò)各種家排小練習(xí)給自己的心靈做了微整形和SPA，身心愉悅的滿載而歸。 還記得有小伙伴反饋說(shuō)：我的語(yǔ)速還是有點(diǎn)快。這是之...
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一年寫(xiě)作感悟
【姓名】趙太太 【編號(hào)】20946 【一年收獲】說(shuō)起作文不害怕了，壓力也不大了，偶爾還開(kāi)始喜歡上用文字描述心理的感覺(jué)，繼續(xù)堅(jiān)持，讓自己可以用文字精準(zhǔn)表達(dá)自己。
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尊重
孩子成績(jī)下滑，回家就打游戲。父母可以做的五步 一是尊重。尊重客觀事實(shí)，既尊重孩子的成績(jī)也尊重孩子的情緒和行為。 第一句，尊重成績(jī)：孩子沒(méi)考好，即不找理由也不指責(zé)，而是客觀描述...
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【看見(jiàn)3】
你是不是在聽(tīng)到“又……”，“你咋……”類(lèi)似的詞語(yǔ)的時(shí)候，會(huì)有一種被指責(zé)、被埋冤的不開(kāi)心？是否感覺(jué)背后有一份憤怒的情緒？是否想過(guò)曾經(jīng)你身邊有誰(shuí)這樣對(duì)待過(guò)你？ 一切的發(fā)生都是最好...
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繼續(xù)
不知不覺(jué)一年就寫(xiě)完了[勝利][勝利] 還記得剛開(kāi)始加入的時(shí)候 害怕?lián)淖约簣?jiān)持不下來(lái) 猶豫糾結(jié)了兩天才報(bào)名 現(xiàn)在回頭看也并沒(méi)有那么難 可是看到續(xù)費(fèi)中七年的選項(xiàng) 我還是有很大的...