骨盆身體的核心承上：起著支撐是身體的地基歪斜：脊柱、胸廓、肩甲都會(huì)隨著而整體往不好的方向去改變。啟下：力的向下傳導(dǎo)和樞紐歪斜：膝關(guān)節(jié)受力左右不均，腳底和地面的接觸著力點(diǎn)會(huì)發(fā)聲...
IP屬地：江蘇
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2021-03-17
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你怕教會(huì)徒弟餓死師傅嗎？一位瑜伽老師這樣告訴你……當(dāng)今社會(huì)好老師真的很難找 最開(kāi)始我決定要學(xué)習(xí)瑜伽的時(shí)候我意識(shí)到一定要找一個(gè)好老師，現(xiàn)在回想起來(lái)我都覺(jué)得我當(dāng)時(shí)的這個(gè)想法是多么的明智。因?yàn)榇蚨ㄖ饕庖乙晃缓玫蔫べだ蠋煟@個(gè)所...
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謹(jǐn)以白頭之約，書(shū)向鴻箋1 今天，4月2日。你終于結(jié)婚了，我的高三班主任，那個(gè)把二十多歲快要走完的老男孩。我盯著那條朋友圈，久久不能平靜，好像比自己結(jié)婚還要激動(dòng)，畢竟我也沒(méi)結(jié)過(guò)婚。 我看著結(jié)婚證上一...
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放下愧疚，探視內(nèi)心的需求1 在九型人格中，有一種人格叫給予者。有時(shí)候我會(huì)很驕傲自己是一個(gè)“給予者”，但是我漸漸開(kāi)始意識(shí)到九型人格的平衡等式意味著每一種人格都是平等的，他們有著自己的優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)，并非“...
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當(dāng)我開(kāi)始關(guān)注身體我有多久沒(méi)有關(guān)注過(guò)我的身體？每周健身、跑步、讀書(shū)，可我的內(nèi)心越來(lái)越焦慮，我開(kāi)始對(duì)原本充滿興趣的事情提不起興趣，沒(méi)有勇氣去面對(duì)曾經(jīng)尋找的挑戰(zhàn)和未知，開(kāi)始著急、不安、壓抑和迷茫，...
