阿德嵐工作室
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每天跑10公里，堅持37年，村上春樹教你3條不自虐的自律心法
認識到自己終究是個肉身，在此基礎(chǔ)上訓(xùn)練自律，找到堅持和休息最適合的均衡點。 作者 | 書單君 來源 | 書單（BookSelection） 在知乎問題“自律的人有多可怕”下面...
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2元的餛飩皮，2個蘋果，不用煎不用烤，簡單一做，香甜酥脆！好吃
每個人在家都會做一些便捷好吃的小零食，零食配方有很多種，但是做好的難度也是不小的。畢竟很多食材的準(zhǔn)備需要非常充分，而且還要保證口感極佳。我們今天就來做一款蘋果小零食，食材的準(zhǔn)...
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入秋以后，我家常吃這道菜，越燜越好吃，常給孩子吃提高免疫力！
說到板栗燒雞這款美食，很多人都非常喜歡吃，而且還會給人一種特別過癮，特別回味的感覺。畢竟板栗的香甜口感加上雞肉的嫩滑清香，完全就是一道極美的美食。雞肉相比其它肉食在肉質(zhì)上非常...
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專題 我的父親在日本 日囧57 最成功的商業(yè)模式
向青年賣希望，向中年賣自由，向老年賣健康。 ——最成功的商業(yè)模式 到我們這個年齡，漸漸的會有親人離我們遠去。 每當(dāng)有個親人走的時候，都會讓我們反思，如何更健康的活著，如何讓自...
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專題 我的父親在日本 日囧56 老爸會講故事老爸說：未來真正有錢的人是內(nèi)容生產(chǎn)者。 老爸退休前是高中物理老師。 老爸教出來的學(xué)生，兩級分化很大，優(yōu)秀的學(xué)生，高考的物理成績都是滿分，但相當(dāng)一部分學(xué)生都云里霧里，不知所云。...
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專題 我的父親在日本 日囧55 回去辦學(xué)去！老爸在小女兒班上被當(dāng)作貴賓接待。 大家雖然知道女兒的外公是中國人，但還是很真正，努力的講解著游戲的規(guī)則。 我做同聲翻譯。 老爸看著這些日本小娃娃，開心的不得了。 上癮了，拉都...
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專題 我的父親在日本 日囧54 永遠坐在最清楚的地方看老爸去看孫女的秋季運動會。 去晚了，本想沒地方坐，大熱天的，要受罪。 誰知道，設(shè)有一個老人席，人也不多，學(xué)生們還給端茶倒水，可把老爺子給樂壞了。 老爸看上癮了，10點半做下去...
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專題 我的父親在日本 日囧53 老爸是如何管理情緒的？我長這么大，只見過一個人在何時，何地，何種情況下，都能保持積極向上的，樂觀的情緒，不發(fā)怒，不詆毀，不攻擊。 這個人就是我爸。 市面上所有關(guān)于情緒管理的書，在我爸面前都自慚形穢...
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專題 我的父親在日本 日囧52 一個人要是有個絕活.......現(xiàn)在知道了，為什么從小，我爸我媽我奶奶總說：要有一技之長。 長這么大，慢慢覺得一技之長太太太重要了。 就拿我爸來說：10分鐘之內(nèi)，一頓可口的飯菜上桌。 在這個緊張，焦慮的世界...
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專題 我的父親在日本 日囧51 父母的語言我爸來我們家，我們每天至少要在早餐后和晚餐后，交流一到兩個小時。 我們家的人都很能說，也很愛說。 現(xiàn)在老爸在家里總是鼓勵孩子們說。 雖然老爸聽不懂，但他用自己的表情，眼神，坐...
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專題 我的父親在日本 日囧50 老爸直言不諱：咋這么簡陋？旅游觀光從另一個角度來說就是花錢找罪受。 我們每天平均走10到15公里。 老爸跟著我們，盡著自己的全力。 最后一站，到達奈良的酒店后，房門一開：老爸一臉失落。 老爸直言不諱：...
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專題 我的父親在日本 日囧49 邂逅天婦羅不要里看到一個婦字，就以為是女人，一點兒關(guān)系都沒有。 是日本料理。 在大阪的步行街，堪稱日本最長的步行街，走的我們四肢發(fā)軟，頭昏腦花。 突然一股油膩的味道把我們所有人的注意力...
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專題 我的父親在日本 日囧48 老爸的樸實，讓我們看到另一種美在奈良的東大寺前，游客們笑著，跑著，尖叫著，揮舞著手里的餅干。 鹿，出現(xiàn)了。 從下車的地方開始，就陸續(xù)有鹿迎接你了。 有一只還跑到地下通道來迎接我們，我爸樂的笑出聲來。 老爸...
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專題 我的父親在日本 日囧47 老爸說只要我們學(xué)習(xí)，他等多久都開心。我本人喜歡參觀當(dāng)?shù)氐拿佬g(shù)館，紀念館，博物館等。 對于不感興趣的人來說，那的確很受罪。 老爸屬于中間派吧。 既想看，又不是很感冒，覺得對自己的幫助不是很大。 我早就看出我爸的心...
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專題 我的父親在日本 日囧45 光輝大道從去京都的頭一個星期就開始看天氣預(yù)報，大雨，臺風(fēng)，洪水，猛獸。。。。。 還讓人活不活？ 一個好好的度假黃金期，眼看就要泡湯了。 給每個人多帶一雙鞋。 給每個人帶一把傘，一件雨...
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專題 我的父親在日本 日囧46 孩子說：外公是怎么做到的？去了京都。 在酒店整理好行囊，直奔我已經(jīng)查好的觀光景點：嵐山。 往嵐山方向移動的時候，無意中發(fā)現(xiàn)了一個穆斯林餐廳。 老爸在自己的位子上，邊吃邊躍躍欲試。 我一個去洗手間的時間...
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專題 我的父親在日本 日囧44 老爸總說什么知識都要學(xué)老爸在任何居住地能準(zhǔn)確的說出兩個地方的位置：大小的自由市場，遠近的圖書館。 老爸在國內(nèi)的時候，幾乎每天在圖書館呆6個小時以上。 看各類書報雜志。 在互聯(lián)網(wǎng)如此發(fā)達的時代，讀書...