發(fā)簡信
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小編，你如何擔(dān)得起“策劃”二字
作為一個半（qi）路（yi）出（cong）家（wen）的小編，胖臉需要學(xué)的還有很多很多。借簡書的平臺分享下自己的學(xué)習(xí)筆記，希望能給和我一樣剛剛接...
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健身前你想明白了嗎？問過很多健友健身的目的是什么，答案不外乎是太瘦了想長點肉，太胖了想減減肥。乍一看是個不錯的理由，對自己的身材不滿意嘛，可是你有沒有覺得太過籠統(tǒng)了...
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晝短苦夜長，何不秉燭游坐在書桌前看著電腦出神，回想起這幾年的經(jīng)歷，感觸頗多，忍不住就想啰嗦一番。。。 你眼中的生活是什么樣子？ 于我，生活就是未知、挑戰(zhàn)、困難等各種元...
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無計劃，不健身
嘿, 說你呢！你已經(jīng)多長時間沒換訓(xùn)練計劃/飲食計劃了？ 有沒有一個重量臥推了幾個月？有沒有每次引體都止于一個恒定的數(shù)字？有沒有每次邁開步子跑就沖...
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Markdown 語法學(xué)習(xí)報告Markdown 的目標(biāo)是實現(xiàn)「易讀易寫」。研究了某人的寫作習(xí)慣，個人覺得下面幾個語法你會有興趣了解下。 一、標(biāo)題 標(biāo)題是每篇文章都需要也是最常...
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從 “一個中心 三個基本點” 說減肥
三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更加肥... 寫在前面： 作為萬千減肥大軍中的一員，胖臉很幸運，3年...