： 一、生命的底線：活下去，生命第一，無(wú)論任何時(shí)候、遇到任何困難，都要有活下去的勇氣！ 二、生命真相： 1、沒(méi)有好壞，只有選擇 2、沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有選擇 3、沒(méi)有早晚，只有時(shí)機(jī)...
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吳老師直播筆記
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睡蓮喜歡養(yǎng)睡蓮花，因?yàn)樗跍厥一ㄆ分猩Ρ容^強(qiáng)，開(kāi)的花大且顏色漂亮。早上例常給睡蓮花換水，每天換水，花的最底根部都有點(diǎn)腐爛 由剛開(kāi)始高個(gè)子經(jīng)每天的修剪，花徑越來(lái)越短，花瓶也從高...
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20200521要堅(jiān)持打卡20200521 中午只盛了平日三分之一的食物量。 嘴里細(xì)嚼慢咽，希望自己能做到每口食物嚼21下，但還是十來(lái)下就差不多了。 腦子里一直在糾結(jié)。 壓力大、缺少安全感、不開(kāi)心。。...
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20200521輕松享瘦筆記
享瘦的核心點(diǎn)：就是自己心要準(zhǔn)備好，要做一名讓自己瘦下來(lái)，苗條、健康、美麗的女士。 很多時(shí)候我們很想吃東西，吃只是一個(gè)行為，想吃東西的背后并不意味著你一定是餓了，吃的行為是為自...
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