越來越多的人知道鍛練的好處，但是如何養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，對于大多數(shù)人來說還是有困難的。下面結(jié)合我自己從三個方面來談一談我的建議： 1，給自己定個小目標(biāo) 比如說每天堅持跑步1公里，...
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堅持跑步?jīng)]有那么難 -
D * V * FS > RC “一致的改變”
【貝克哈德變革公式的來源】 有一個頗具影響力的公式將促成改變的重要元素結(jié)合在一起，這個公式是理查德·貝克哈德與戴維·格雷徹一起提出的描述組織變革條件的變革方程式，也有稱為變革...
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用五大原則驗證那些曾經(jīng)踩過的坑（5）
改變必然發(fā)生而且無法避免！ 關(guān)于這句話，我非常的認(rèn)同，也常和身邊的人說，只是表達的方式不太一樣：世界上唯一不變的，就是永遠(yuǎn)在變！ 分享一個昨天晚上發(fā)生的故事： 早前買了一本簡...
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《高績效教練》告訴你教練的本質(zhì)百戰(zhàn)歸來再讀書！ 好久之前聽到一位大咖說這句話的時候，沒感覺。 以為無非是造造勢，引發(fā)噱頭的話。 今天才能懂得這句話的涵義。 聽了得到上的《高績效教練》解讀，感覺怪怪地，解讀...
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教練給我們帶來了什么?“人生兩個最好的時刻，第一個是出生的時候，第二個是你覺察到自己的目標(biāo)和人生價值的那一天，我已經(jīng)感覺到一道光指引著我走向那一天，我希望尋著光，徹底打開那扇門，不斷探索，永不停息...
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珊瑚礁城市|7黑真尾鯊、旗魚、珊瑚礁軍隊大戰(zhàn)|3合作成功、戰(zhàn)爭結(jié)束 當(dāng)壞蛋黑真尾大將把黑尾真鯊魚們聚集好的時候，黑尾真大將又帶著士兵們出發(fā)了。此時，槍烏賊大將已經(jīng)開始做好防敵準(zhǔn)備。槍烏賊大...
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珊瑚礁城市|6黑尾真鯊、旗魚、珊瑚礁軍隊大戰(zhàn)|2黑尾真鯊逃脫記 上一篇里，黑尾真鯊和旗魚兩個合作的軍團不是被黑尾真大將領(lǐng)進了珊瑚礁特種兵的領(lǐng)導(dǎo)——槍烏賊大將 的陷阱里。接下來讓咱們看看黑尾...
