拖到了2023年的第8天，我終于開始下筆寫2022年的年終總結。 難難難，對于一個文筆偶爾流暢、邏輯偶爾清晰的人來說，能把自己想說的完整表達出來就是一件極其偶然的事情，今天寫...
發(fā)簡信
IP屬地：遼寧
-
【年終總結】2022年，普通人的小“撲騰” -
探秘睡眠3: 咖啡因與褪黑素—有人想保持清醒，有人想盡快入睡咖啡因是怎樣起作用的？ 在前面的探秘文章中，我們已經知道決定我們何時入睡和醒來的兩大因素，是晝夜節(jié)律和睡眠壓力。那么，如果我就是要做一個naughty girl，想對抗生物鐘...
-
“有意思”比“有意義”更重要
今天跑步，聽了樊登讀書會《拆掉思維里的墻》，有一句話很受觸動，大致是說，做有意思的事情比做有意義的事情更為重要。 我不確定多少人像我一樣，從小是被教育成一個好學生、乖乖女，除...
-
初戀這件小詩：花為你開過
花為你在開 不知道吧 她等在你跑鞋踏過的道旁 你揚著頭看天 她揚著頭看你 你憂傷 她難過 花為你開著 你知道嗎 幾個月的等待換來美麗的綻放 你被一只鳥吸引著 她被你吸引著...
-
【書單分享】521，我們一起來“談情說愛”一個念頭，花了不到一周時間籌備，終于在今天，舉行了一場以親密關系為主題的讀書會。 與自我的關系，兄弟姐妹的關系，親子關系，兩性關系，8位分享人，8本書，讓我們沉浸在愛的海洋里...
-
探秘睡眠小插曲：總有意外讓你失眠
昨晚更完兩篇關于睡覺的文章，正打算知行合一，美美地睡上一覺。 躺在床上，困意鋪天蓋地，想象著腺苷已經積累到了最大承載量，我的生物鐘也已經到了清醒驅動的最谷底之處，兩者共同作用...
-
探秘睡眠2: 睡意深深深幾許？“睡死了”就是睡得好嗎？如果你像我一樣有一個帶有睡眠監(jiān)測功能的運動手環(huán)，你就會發(fā)現(xiàn)，一夜7-8小時的睡眠并不是連續(xù)的，而是有深有淺甚至偶爾有清醒的情況發(fā)生。智能手環(huán)一般通過內置體動記錄儀來監(jiān)測睡眠，...
-
探秘睡眠1: 我們何時睡去，又何時醒來？你有多久沒聽從身體的指令來決定睡眠和清醒的時間了呢？ 想象一下，今天晚上，當困意襲來的那個瞬間，你就停下手中的事情，放下手機或者書本，結束喧鬧或者沉默，準備上床睡覺。睡前拉上...
-
探秘睡眠0：關于睡覺這件事，你有思考過嗎？提到睡覺這件事，你會有什么問題呢？你或許會說，吃喝拉撒睡，都是維持基本生存需要的無意識生理活動，能有什么值得探討的問題呢？如果我們不拿它司空見慣，你會有什么問號? 如果是我，...
-
-
我在做一場30天愛情生存實驗（完結篇）
2022年5月9日 上海 陰轉小雨 17-22℃ 愛本不該成為一場實驗 我把自己抽離在關系之外，設計了這個游戲規(guī)則，你在這個規(guī)則里，唯一的籌碼就是對我的愛（被我看見的愛）。如...
-
我在做一場30天愛情生存實驗 — Day9
2022年5月8日 上海（晴轉陰，15-25℃） 親愛的二大大， 本想30天的時間放下自我和執(zhí)念，全身心投入地去愛你。對不起，第8天的晚上，我提前結束了這場一個人的實驗。 我...
-
30天愛情生存實驗— 又是想分手的一天
2022年5月7日 北京（小雨，11-19℃），上海（小雨轉多云，17-27℃） 早上起來視頻，沒聊幾句不歡而散。原因是他覺得在北京租房的決定就是個徹頭徹尾的錯誤，燕郊有房不...
-
人生苦短，再來一碗
最愛家鄉(xiāng)的味道
即使嘗盡山珍海味，尋遍各地小吃，我最愛的，依然還是家鄉(xiāng)的味道。想必，在很多人心中也是吧！ “家”這個一想到便感覺溫暖的字，不僅意味著責任與擔當，更因煙火背后的情感讓人一輩...