發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：青海
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2026跑步篇---第一季度復(fù)盤
2026第一個(gè)季度馬上就結(jié)束了，2026年的跑量第一季度完成率95%。還可以，中間有一個(gè)過(guò)年，也堅(jiān)持的不錯(cuò)?？傮w還算可以。到了三月份，自己算是整...
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遇見簡(jiǎn)書9年了好久沒有打開簡(jiǎn)書了，今天一打開發(fā)現(xiàn)兩條信息。一條是好友的贊，另外一條居然是簡(jiǎn)書9周年的信息推送。 從2017 到2026年，時(shí)間過(guò)得真快！還記得...
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"想象力轉(zhuǎn)變"- Imagination Transformation? 核心實(shí)驗(yàn)可視化: 實(shí)驗(yàn)前測(cè)試: 商人??進(jìn)行聯(lián)想測(cè)試 → 表現(xiàn)平平??(灰色) 關(guān)鍵轉(zhuǎn)變: "想象自己是快樂嬉皮士"??(彩色爆發(fā)) 實(shí)驗(yàn)后測(cè)試:...
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身體的空間一個(gè)深刻的表演理念——身體不僅是肉體，更是被空間/氣場(chǎng)包圍的存在： 上部 - 核心概念： 馬爾姆格倫的觀察 ??： "瑞士奶酪狀"橢圓空間 身體不...
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空間的流動(dòng)核心概念： ?? 空間像液體流動(dòng) 演員周圍形成看不見的力場(chǎng) 像鐵屑標(biāo)記的磁場(chǎng) 左側(cè) - 真實(shí)聯(lián)結(jié) ?（戲外狀態(tài)）： 演員之間有流動(dòng)的連接 一人移動(dòng)...
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關(guān)于姿態(tài)蹺蹺板基本規(guī)則： ? ?? 一個(gè)人的姿態(tài)升高 ? ?? 另一個(gè)人的姿態(tài)就會(huì)降低 ? ?? 就像蹺蹺板的兩端 ?? 經(jīng)典案例分析 案例1：好消息 場(chǎng)景：走進(jìn)...
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生命是一場(chǎng)來(lái)不及告別的旅程---未及告別，已身遠(yuǎn)方
生命本就是一場(chǎng)倉(cāng)促的旅程，我們攥著單程票，在時(shí)光的列車上不斷遇見與告別。就像那年夏天突然失聯(lián)的摯友，最后一條消息還停留在 “下次約火鍋”，轉(zhuǎn)身卻...
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第十屆全國(guó)培訓(xùn)師推優(yōu)大賽記錄小作文上一次和全國(guó)推優(yōu)大賽鏈接的點(diǎn)還是2018年當(dāng)時(shí)代表青島參加比賽，有幸進(jìn)到全國(guó)百?gòu)?qiáng)講師的名列當(dāng)中，在濟(jì)南參加的比賽?，F(xiàn)在回想起來(lái)也有7年的時(shí)間了。...
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萬(wàn)象一面見眾生
最近在做項(xiàng)目中感受最深的莫過(guò)于這就話：萬(wàn)象一面。所有的事情其實(shí)都有唯一的一個(gè)面，可是在大家看來(lái)就不是一面那么簡(jiǎn)單了。這里想說(shuō)的點(diǎn)是：大家都喜歡看...
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即興（戲?。┮龑?dǎo)師1500+小時(shí)
企業(yè)體驗(yàn)式培訓(xùn)師
即興喜劇演員
美國(guó)PA 體驗(yàn)式培訓(xùn)師
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