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與覺同在

永遠(yuǎn)不要去逃避當(dāng)下的每一個(gè)感覺，就是感覺來(lái)到時(shí)候，你一定要隨順的去體驗(yàn)每一個(gè)感覺，不要逃避。 就是你逃避之后，這個(gè)感覺它還會(huì)創(chuàng)造一個(gè)新的事情讓你去看到它，讓你去面對(duì)它，讓你去...

觀心愛喜悅

療愈清理的具體做法 那現(xiàn)在要告訴你具體如何做，心想生總結(jié)了四點(diǎn)，你可以不必完全照搬照抄，你可以去改，你只要守住一個(gè)——覺它就可以了。隨它多少邪思枉念，一覺都自消融。真的是靈丹...