文/菲比仙人掌 作為一名95后,選擇成為媽媽,從來都不是一件輕松的事。 從恐婚恐育,到今天這么幸福,走過多少心路歷程,恐怕只有自己知道。 產(chǎn)后斷崖式下降的,不止是激素,還有曾...
文/菲比仙人掌 作為一名95后,選擇成為媽媽,從來都不是一件輕松的事。 從恐婚恐育,到今天這么幸福,走過多少心路歷程,恐怕只有自己知道。 產(chǎn)后斷崖式下降的,不止是激素,還有曾...
文/菲比仙人掌 作為一名95后,選擇成為媽媽,從來都不是一件輕松的事。 產(chǎn)后斷崖式下降的,不止是激素,還有曾經(jīng)穩(wěn)定的收入。今年上半年,我的生活重心完全被帶娃拖走,也有投入工作...
文/菲比小荷花 分享下 與父母身心健康相處心得,本文有1300多字,閱讀需要5~7分鐘 今年我30歲,爸爸54歲,媽媽53歲。 我父母有幾年婚姻經(jīng)常吵架的,那段時(shí)間正好是我...
三月十一日 要實(shí)質(zhì)的放松 我越來越確定一件事:身心健康,需要有實(shí)質(zhì)的放松,能量流動(dòng)。 你有沒有過那種感覺?特別喜歡一件事,喜歡到一投入就忘記時(shí)間、忘記吃飯、忘記休息。有時(shí)候...
總結(jié)下近一個(gè)月成長(zhǎng)+行的善事/種種子(2月5日--3月5日),我從慧、佳、分三個(gè)角度去總結(jié): 慧(智慧): 1.慷慨時(shí)間1.5h,幫助身邊同修看清親密關(guān)系卡點(diǎn),去理解伴侶。同...
文/菲比小荷花 (二)孕中期:神奇的第一次胎動(dòng) 孕中期大概是整個(gè)孕期里最舒服的階段了——沒有煩人的孕吐,食欲像被按下“重啟鍵”,以前吃不下的東西,現(xiàn)在都能慢慢嘗幾口,整個(gè)人都...
寶寶樹APP說還有26天,不過你可能提前或者推遲到來,媽媽已經(jīng)開始滿心期待你的“破殼”啦! 上周媽媽有點(diǎn)小失眠(孕三十五周),總是要熬到半夜十二點(diǎn)才能慢慢睡著,第二天早上十點(diǎn)...
文/菲比小荷花 (一)媽媽 感覺背疼 前陣子晚上九點(diǎn)媽媽說背有點(diǎn)疼,我以為是沒休息好。第二天晚上她又提了,我讓kk幫她按按,自己則翻出營(yíng)養(yǎng)素,一邊對(duì)著她的疼痛部位分析原因、琢...
文/菲比小荷花 6月是滿滿感恩的一個(gè)月: 1.感恩一位醫(yī)生的陪伴和鼓勵(lì) 他是一個(gè)懂中醫(yī)西醫(yī)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生,竟然還懂心理學(xué),在和他多次高能量的對(duì)話中,我感到被深深的看見了,也經(jīng)...
4月 是滿滿感恩的一個(gè)月: 1. 感恩公婆的惦記:知道我愛吃黃鴨叫,公婆時(shí)不時(shí)就買回家給我解饞。他們還在門口的小菜園里忙活,種出綠油油的青菜和辣椒苗。 2. 感謝“錢寶寶”的...
5月 是滿滿感恩的一個(gè)月: 1.感恩我所在超級(jí)教練團(tuán)的拉練 這個(gè)月我們的班級(jí)拿到了全國(guó)前三的名次。我突破了好多的恐懼,更有勇氣去創(chuàng)造自己想要的畫面。 2.感謝“錢寶寶”的助力...
2024.3.5發(fā)布的《2023年國(guó)中教育改進(jìn)報(bào)告》,就2023年國(guó)中教育改狀進(jìn)況做了細(xì)詳闡述。其中,學(xué)身生體與理心健康題問日益突出。 《報(bào)告》例舉了《2022國(guó)抑民郁癥藍(lán)皮...
文/菲比老師 你家有沒有這種情況? 周五晚上能玩到凌晨 ,周末午休不睡覺捧著手機(jī)刷,寫作業(yè)磨磨蹭蹭總說:“就剩最后5分鐘”,媽媽越吼孩子越逆反,親子關(guān)系鬧得像仇人? 01 手...
文/菲比小荷花 本次活動(dòng)圍繞生命空間游戲場(chǎng)展開,baby老師分享金錢關(guān)系困惑,多位老師通過提問等方式,深入探討其不敢談錢的原因及對(duì)金錢的感受。 ·游戲環(huán)節(jié)介紹:活動(dòng)分為自我介...
這20天的休息,讓我體驗(yàn)到前所未有的富足。我清除了負(fù)債陰霾,處理了不良資產(chǎn),討回學(xué)費(fèi),還收獲了銀行利息。 過去幾年,我對(duì)財(cái)富的認(rèn)知不斷變化。從將財(cái)富等同于價(jià)值感、安全感,到算...