Update:文末有斯雯、吳小靜、胡奎和段一邦根據(jù)本文萃取的方法論卡片,嫌文章太長的可以直接拉到底部。 不知道你們有沒有這樣的感覺: 每次deadline的時候都趕得要死要活...
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一、我是誰 我是一名全職媽媽,寶寶16個月,自從寶寶出生后我就一直被焦慮的情緒包圍,吃的多了焦慮,吃的少了焦慮、拉的多了焦慮、不拉了焦慮、喝水少了焦慮。。。每天寶寶這樣...